魔王級員警!扛百公斤深蹲硬舉 輕鬆抓非法移工｜TVBS新聞

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魔王級員警! 扛百斤重深蹲 「他」敢比腿力｜TVBS新聞

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300公斤硬舉一下Rdl三下

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60秒分辨硬舉和深蹲的差異 #健身 #健身教學

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深蹲和硬拉

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小黃駕駛嗆騎士不能騎中間　警察打臉：誰說的？｜道路安全｜嗆聲｜計程車

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為什麼你的深蹲上不了重量 下面4個錯誤有沒有犯

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64歲陳大哥拉起230公斤！靠訓練保持健康與體力！#深蹲 #硬舉 #肩推 #健身 #健身房 #增肌減脂 #肌力訓練 #中高齡訓練 #eldertraining #六角槓硬舉 #練健康聖誕老人硬舉大賽

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❗️蹲舉常見錯誤動作❗️

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Smolov 深蹲課表第一週第三天（80%5下7組）Pause sqaut 122.5kg ×5(共7組）蹲的頭好暈😴😴#foryoupage #fyp #smolov

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75歲阿嬤硬舉110公斤成功 75-year-old grandma Ruth Kriz deadlift 110KG #健康是練出來的 #深蹲 #硬舉 #肌力訓練 #銀髮族訓練 #中高齡訓練

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