近乎苛求的【背槓深蹲】深蹲教學下集｜健人訓練｜2017ep16

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專注完美的【背槓深蹲】起槓篇｜健人訓練｜2017ep15

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如何做一个标准深蹲!

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30秒解决深蹲膝盖疼（自我检测+解决方案） #Shorts

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❗️蹲舉常見錯誤動作❗️

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居家健身记录-第33天-力量举虐腿日 ｜ Training at Home Vlog-Day 33-Powerlifting Leg Workout #shorts #力量举 #健力 #蹲舉 #深蹲

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172.5 深蹲突破 squats

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✨深蹲的常見錯誤✨

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【到府教學分享】深蹲不卡卡，體態更漂亮

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窄蹲V.S深蹲💦

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