단기간에 데드리프 중량 45KG+ 올리는 3가지 개꿀팁!

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허리 10번 다쳐본 사람에게 배워보는 데드리프트

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근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화

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