年後清腸道！營養博士端日本超夯「七彩飯糰」【聚焦2.0】第474集

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水果變「糖」果！營養博士揭水果含糖量TOP5！第1名是它？【聚焦2.0】第474集

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吃香蕉不能通便？醫生坦言：最新研究發現這6種食物才是真正的通便高手，吃幾顆排空宿便，甩掉肚腩！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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幫腸道養好菌！吃這些食物就對了！健康2.0

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體內宿便囤積最多11公斤？　營養師揭6招自然清腸法比吃藥有效 @ChinaTimes

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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Top 4 Foods for Optimal Gut Health

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3類食物延緩腸道老化抑發炎，銀髮族的長壽飲食秘訣，世界長壽排名第一 ，日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍，秋葵和海菜/海帶 膳食纖維含量高；（2023.03.14）| 健康1+1 · 直播

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constipate? Teach you \

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比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】

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腸道差，人真的老得快！補充益生菌，優酪乳、優格怎麼挑才好；七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？|（2023.09.07）健康1+1 · 直播

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10个迹象提示你肠道不健康

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四大防癌清腸好食物，對抗大腸瘜肉纏身！健康2.0(完整版)

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【滿肚子大便！易老長皺紋 帥醫教這幾招屎寶寶秒誕生】｜@77老大

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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腸道天然排毒劑！才吃3天，排光腸道宿便和毒素！20年腸道老毒素一通到底！

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腸道清道夫 高纖飲食雙梨蝦球助你清償排毒 健康2.0

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秘诀“清肠道”拍腹法，清多年“宿便”！一天一次，胃肠更好

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腸胃科名醫 腸道逆齡養生術 ！1分鐘 腸道SPA按摩 + 肛門功 對付難解便祕！ 太平洋健康飲食密碼 打造超強腸胃 ！【 醫師的機智生活 EP11】 鄭凱云 feat. 許秉毅醫師

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染幽門螺旋桿菌損胃黏膜組織 胃潰瘍癌變率5%【健康2.0 × 醫級專家】陳聰興 林口長庚肝膽胃腸科醫師 @tvbshealth20

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腸道是衰老的源頭，七種食物排清腸毒，至少年輕10歲！

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