小雪節氣東北季風強盛 藥膳養身宜溫補

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小雪养生｜今天是二十四节气中的第二十个节气小雪。名字很浪漫，气温很骨感。今天老安就来跟您说说小雪时节该如何养生。一个原则，顺应天时，天人合一，具体老安从起居及饮食两个方面来讲（中医养生）【老安谈健康】

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小雪的一清一补！小雪节气，气候渐冷，很多人喜欢吃辛辣的食物，容易产生内火，如何清内火？此时气温下降，万物收藏蛰存，大家应注意肝肾的健康，如何补肝肾？所以今天的主题就是一清一补（中医养生）【老安谈健康】

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東北季風增強變冷 中醫師:立冬宜\

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補腎養藏湯：養生保精氣，小雪節氣養生必不可少#健康科普 #健康 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #養生 #医学科普 #科普 #养生汤 #食疗 #食疗养生

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小雪将至，牢记老话“小雪三不做”，顺遂节气有福运【诸子国学】

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【黨參北芪補氣湯】增強免疫力 補肺益氣BY 【小廚房煮大餐】

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A recipe of Beauty soup

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今日小雪：做好這三藏！冬不藏精，春必病溫。二十四節氣小雪—致遠書香

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小雪养生｜小雪后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘，是进补好时节，养生关键点。如何进补到实处，今天老安给您讲清楚。吃鱼吃肉不如吃豆。白萝卜加香菇能抗癌降三高防感冒。生姜大枣牛肉，益脾胃，补气血【老安谈健康】

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大雪时节进补药方｜大雪节气如何养生｜大雪进补好时节。冬令进补提高免疫，促进新陈代谢，使畏寒症状改善。使能量最大贮存体内，体内阳气升发；三九补冬，来年无病痛，温补助阳、补肾壮骨（中医养生）【老安谈健康】

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霜降养生｜明日，将迎来霜降的节气。天气渐寒始于霜降，作为秋季的最后节气，意味初冬将开始。霜降是秋到冬的过渡。今天就来给大家讲，霜降节气后，应该如何做到——防秋燥、防秋乏、防感冒【老安谈健康】中醫養生

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小雪節氣至！牢記這「3個養生要點」身體健康，平安過冬！

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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《通血管救命茶》🩸 👍🏻 有人連飲14天 🌞 血管栓塞消失了 The blood vessel embolism disappeared in 14 days

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《二十四節氣養生 之 小雪 如何抗衰老？》

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小雪節氣東北季風強盛 藥膳養身宜溫補

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北台灣濕冷天週五逢節氣「小雪」　中醫推薦「這樣吃」－民視新聞

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小雪節氣養生需注意，多吃4類食物，做到2點，滋補一冬無病痛

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中医视角的小雪养生中医 脾胃 小雪节气 健康科普 北京中医药大学第三附属医院

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台灣保和堂二十四節氣之【小雪】

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關於小雪節氣那些你不可不知的小知識。 #二十四節氣

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2024最新|小雪前这黄金15天，补冬前要先做这一步！激活脾胃“三剑客”，暖暖过冬#养生堂 #健康 #养生 #高血压【养生堂】

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1001124 小雪節氣具詩意 持續東北季風天

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小雪将至，记得吃这三样，顺应节气而食，福气满满【诸子国学】

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小雪节气的养生重点，在于保养和封藏脏腑的精气

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節氣【小雪】中醫建議: 先別\

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「小雪」養生吃什麼

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温补养生健康过冬！小雪节气如何注意养生防病？医生这么说

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小雪兆冬寒，中医讲二十四节气 #中医 #科普 #养生 #健康 #分享 #小知识 #小雪 #二十四节气

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