1211接球墊步 預備投籃姿勢教學1

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1211接球墊步 預備投籃姿勢教學3

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1211接球墊步 預備投籃姿勢教學2

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1211接球墊步三重威脅教學1

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快攻中接球走步非常遗憾，可以用跳步接球或垫步接球方法，学会用正确方法打篮球才能更好 #快攻 #篮球 #NBA

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1211接球墊步三重威脅教學2

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🔥J你訓練－超詳細墊步初階練習🔥

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第一次墊步接球出手練習

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1218 01接球墊步 分解動作教學

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Attacking a 1-2-2 Zone Defense with a 1-3-1 Offense in Basketball

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运球衔接投篮总卡顿？脚步对了，投篮就顺了！

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手快脚慢是伪概念？揭秘投篮发力的最终答案

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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90%的人投篮不会屈髋，纳什亲授保姆级教程，从根源解决投篮前倾！

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1-2-2 Zone Defense

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1218 05運球墊步收球後準備投球教學1

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双脚同时跳步接球可以以任意一脚为轴去突破，#篮球教学 #内线进攻 #篮球教学 #篮球 #投篮 #突破 #防守 #体育

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48部籃球腳步墊教學影片- ［第八階段］反墊步動作篇 - 3.前推投籃

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19秒教会你 正确投篮动作 怎么养成一个好的投篮姿势看我们这一期视频？？你就知道答案？？ #篮球教学 #投篮 #篮球

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三步上籃，籃球必備的基礎技能。#籃球 #animation

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顶级得分手都在用的转身脚步！“科比梦幻转身”的完整解析来啦篮球篮球教学

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米爾斯的投籃值得大家學習 #籃球訓練 #籃球 #sports #nba

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#新手该怎么练习投篮 #篮球教学 #晒晒你的投篮姿势吧 一步步练习起来 真的很基础🤜

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