【八卦盤龍】【20200530(01)】練練形意劈拳

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【八卦盤龍】【20200530(12)】筋往極限拉 才能有效果

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【八卦盤龍】【20200606(01)】一沉，開襠就走

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【八卦盤龍】【20200530(02)】劈拳 以脊椎帶動

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【八卦盤龍】【20200530(07)】三體式 肘撐非由肩推

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【八卦盤龍】【20200530(11)】尋找筋的端點 找出相對撐力

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【八卦盤龍】【20200530(05)】三體式 後膝拉 前膝頂 對撐力上身

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【八卦盤龍】【20200530(04)】三體式 薦椎一引 手回勁不鬆

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【八卦盤龍】【20200530(08)】三體式 兩手產生的相爭力

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【八卦盤龍】【20190907(08)】貼身盤龍手

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【八卦盤龍】【20200516(01)】藉重物以鬆臂

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【八卦盤龍】【20200516(11)】挑打 何以能挑?

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【八卦盤龍】【20200516(10)】挑打 挑的意念

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【八卦盤龍】【20200516(20)】起落鑽翻，皆非單向力

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【八卦盤龍】【20200509(26)】以棍正姿 跟著棍延伸拉長身體

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【八卦盤龍】【20200509(19)】練練陽儀(雙捶 旋捶 反身捶 十字捶)_1

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【八卦盤龍】【20190511(15)】

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【八卦盤龍】【20200509(02)】三樁轉換 手肘頂出讓手回

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【八卦盤龍】【20200530(09)】三體式 兩手 兩腿 脊椎 拉住圈不鬆

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【八卦盤龍】【20200530(14)】三體式 前手與後手 找找腋下的筋

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【八卦盤龍】【20200530(13)】三體式 三個拉滿的張力線

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【八卦盤龍】【20200314(01)】用劈拳練手腕拧勁(1)

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【八卦盤龍】【20200530(03)】藉由三體式找出筋撐力

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【八卦盤龍】【20200502(01)】練練纏手(1) 訓練器材生活化

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【八卦盤龍】【20211023(01)】追求武術先練對，再了解文字的意含。

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【八卦盤龍】【20200509(01)】三樁轉換

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【八卦盤龍】【20190511(01)】

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【八卦盤龍】【20200530(16)】好的東西 特定應用雖有期限 但本身價值與底蘊能使其永存

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