睡覺時的3大表現，揭示脾虛問題！教你一招，輕鬆應對脾虛困擾！【靜說中醫】睡不踏實#愛做夢#容易醒#健脾益氣

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心裡有事睡不著？中醫教你補脾助眠！

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瞓覺流口水只因太累？脾虛症狀你要知！Ingrid 陳翠萍中醫師和你分析健脾生活習慣 「168斷食法」對脾胃有何影響？廣東第一名湯老少咸宜又健脾？| 【專醫解說】健康專家

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睡覺時，向左側臥還是向右側臥？提醒：不懂這4點，越睡越累

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🎯擺脫失眠？先探求原因！教你一夜好眠的好方法 #吳宗城副院長 【主治診療 疾病預防】

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睡到半夜總覺得嘴巴發乾？別以爲只是缺水了！醫生提醒：可能是5大疾病的預警信號！6個方法改善半夜口乾舌燥！

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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How to Fall Back Asleep at Night

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Press 1 acupoint and fall asleep. Pat your legs to detoxify and lose weight.

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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黑眼圈、大眼袋都是因为脾气虚，茯苓加它补足脾气，黑眼圈、大眼袋2个小时就消失！【大医本草堂】

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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长寿的人一定脾胃好！古代名医调理脾虚仅1招，一周养出好脾胃！脾有2个功能，脾虚5个常见症状！

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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

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Wake up early at night? Massage these two points to get a nice sleep!

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吃飯不長肉，可能是脾虛了！

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人老脾先衰，脾虚百病生！身上3个症状暗示你脾胃虚弱了！教你1个经典名方，就4味中药，让脾胃慢慢好起来！

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脾虚导致工作学习没有状态，皮肤差，身体肥胖试一下这样按摩吧！每天5分钟精力充沛，肤色好好！

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年纪上来整完睡眠不好，手腕上有个神秘小开关，睡前100下一觉到天亮【人体百科David伟】

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脾虚:神疲乏力、少气懒语、没有劲儿，每天按摩五分钟，补脾提气

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只需坚持100天，把你的脾虚调回来，只需堅持100天，把你的脾虛調回來 #涨知识 #医学科普 #中医 #中醫 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #健身 #中医文化 #脾虚

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脾虚人就废了一半，三个表现，最为明显 #脾胃 #中医 #脾虚

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是脾虛？還是濕氣重？專家教您這一招，馬上分辨！#濕氣 #脾胃虚弱 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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「愛睡覺的人注意！這三種覺最好少睡！」

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枕頭下面放三寶，脾胃越來越好#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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吃六味当然没用了 上热下寒 肝郁脾虚 肾虚 这个舌头全占了

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【養生大講堂】常喝一碗湯改善脾氣虛#脾虛#氣虛#中醫養生小助手

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調理脾虛，記住3種中成藥#脾胃虛弱 #醫學科普 #中醫 #健康科普 #硬核健康科普|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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人體排濕氣 脾虛按這裡 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #腹淄穴 #穴位 #穴位按摩

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