ถ้าคุณชอบกดดันตัวเอง ดูคลิปนี้ให้จบ (วิธีเติบโตอย่างสบายใจ)

(18:47)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)

ถ้าคุณชอบรู้สึกว่าตัวเอง 'ดึไม่พอ' ดูคลิปนี้ให้จบ !

(23:27)

เช็กด่วน \

(9:14)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

คิดวนไปวนมา...จนไม่มีความสุขดูคลิปนี้!!

(5:57)

รู้ไหม? ทำไมคนเครียด จึงแก้ปัญหาไม่ได้!! I EP.21【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(2:9)

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(4:40)

เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า... | ความสุขโดยสังเกต EP.21

(19:42)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)

ความเฟลเป็นเรื่องชั่วคราว แค่ลุกขึ้นก้าว ก็หายเฟลได้แล้ว #คำนี้ดีรวมฮิต | คำนี้ดี EP.455

(59:56)

ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5

(1:49:28)

ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ | ความสุขโดยสังเกต EP.29

(36:2)

วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

(1:16:34)

3 วิธี เลิกจมทุกข์ มีสุขได้ ใน 30 วัน | LIVE Replay EP.76

(1:1:32)

กลับมารักตนเองบ้าง โดย ท่าน ว.วชิรเมธี (พระเมธีวชิโรดม - พระมหาวุฒิชัย) ไร่เชิญตะวัน

(1:28:35)

ปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่ชอบ สิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจ โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

(26:27)

รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก คนที่ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิด - Long Play

(1:13:33)

รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller

(15:32)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์

(5:2)

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

(4:28)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

เครียดกับงาน เจอแรงกดดัน ไม่อยากไปทำงาน แก้ไขแบบนี้ | Q\u0026A Video 108 | Hunter B

(3:23)

เครียด เหนื่อยใจ ปล่อยวางไม่ได้อยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้ | EP196

(8:19)

รู้สึกหมดไฟ ไร้เป้าหมาย มาตอบคำถามนี้กับครูเงาะ

(3:5)

ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

(5:13)

จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว? | Mission To The Moon EP.2087

(13:11)

วิธีรับมือความกดดัน ความกังวลและความคาดหวัง | Googling with เกลา EP.1

(9:20)