Планкен ДПК. Универсальная планка SAVEWOOD 150х10

(1:1econd)

ПЛАНКА - универсальная тренировка. ПРЕСС/ЯГОДИЦЫ/ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС I Я худею с Екатериной Кононовой

(5:49)

Плоский живот, подтянутые ягодицы и красивые руки. Динамическая планка.

(9:16)

Универсальная планка

(1:13)

Упражнение планка / Разминка за 5 минут

(1:1econd)

Боковая платка. Разбор. Протокол

(25)

Универсальная Заглушка (Задняя Планка) для Материнской Платы с Алиэкспресс

(3:18)

Универсальная планка кронштейн для экшн камер и света

(6:6)

🔥Упражнение \

(56)

Установка водорозеток (планка универсальная) Фильм №4

(1:43)

Как правильно делать Планку? Техника выполнения упражнения.

(31)

Установка водорозеток (планка универсальная) Фильм №9

(1:19)

Стоял в планке 30 дней часть 1 #спорт #трансформация #планка #тренировка #пресс

(1:)

Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки

(12:53)

INTENSE PLANK 5 MINUTES !! (Get 6 Pack Abs)

(5:59)

ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣

(39)

7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥

(3:6)

Упражнение планка: как делать?/ Як стояти у планці?

(18:50)