《一家之煮》EP120：「鹹菜」「滑蛋蝦仁」料理大PK(新竹關西)

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《一家之煮》EP152：「角豆」「樹子燒豆腐」料理大PK(新竹關西)

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《一家之煮》EP128：「榨菜」「蒜蓉蝦板條」料理大PK(苗栗頭屋)

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「父母心，子女情」一道鼓勵兒女能夠覓得好姻緣的料理｜《一家之煮》EP213(新竹橫山 VS 關西)

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一家之煮 。之。 一周體驗

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《一家之煮》EP140：「茄子」「腐乳魚片」料理大PK(新竹芎林)

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《一家之煮》EP177：在地食材「皇宮菜」，料理接力賽「酸菜炒麵腸」料理大PK(苗栗三義)

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《一家之煮》EP180：在地食材「草魚」，料理紅綠燈「XO醬炒雙脆」料理大PK(桃園龍潭)

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「全國客家小炒冠軍」劉雪玲師傅冠軍作品「客家小炒粽」的料理密技大公開｜《一家之煮》EP193 (新竹 VS竹東)

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盧俊斌主廚也要需要「廚師幫幫我」！？｜《一家之煮》EP291(苗栗頭份 VS 三灣)

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《一家之煮》EP127：「地瓜葉」「竹筍炒肉絲」料理大PK(苗栗三義)

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《一家之煮》EP125：「絲瓜」「醬爆豬肝」料理大PK(台中石岡)

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《一家之煮》EP172：在地食材「茭白筍」，料理接力賽「咕咾肉」料理大PK(南投埔里)

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《一家之煮》EP141：「樹豆」「香菇肉絲炒龍鬚」料理大PK(台東關山)

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《一家之煮》EP143：「豆包」「滑蛋雙菇」料理大PK(台東池上)

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《一家之煮》EP114：「火龍果」「梅子燒排骨」料理大PK(苗栗市)

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《一家之煮》EP93：「蘿蔔乾」料理大PK(新竹新埔)

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《一家之煮》EP153：「粉豆」「打拋豬」料理大PK(新竹新豐)

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《一家之煮》EP134：「彩椒」「茄汁肉片」料理大PK(新竹竹北)

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《一家之煮》EP97： 「番茄」料理大PK(新竹芎林)

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《一家之煮》EP129：「玉米」「鳳梨蝦球」料理大PK(桃園龍潭)

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《一家之煮》EP188：在地食材「虱目魚」，料理紅綠燈「蜜汁排骨」料理大PK(新竹竹北)

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《一家之煮》EP148：「花生」「鴨血炒韭菜」料理大PK(苗栗後龍)

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《一家之煮》EP119：「五行雜糧飯」「京醬肉絲」料理大PK(新竹北埔)

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《一家之煮》EP122：「水芋」｢黑胡椒洋蔥雞柳｣料理大PK(新竹湖口)

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《一家之煮》EP191：在地食材「蘿蔔錢」，料理紅綠燈「紅糟軟絲」料理大PK(苗栗三灣)

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《一家之煮》EP163：在地食材「芥藍菜」，料理接力賽「客家炒麵」料理大PK(桃園楊梅)

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《一家之煮》EP179：在地食材「黑毛豬」，料理接力賽「茄汁雞丁」料理大PK(桃園平鎮)

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《一家之煮》EP175：在地食材「水煙腸」，料理接力賽「金銀蛋食蔬」料理大PK(新竹新補)

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《一家之煮》EP158：在地食材「秋葵」，料理接力賽「蕨類炒肉絲」料理大PK(苗栗竹南)

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