五禽戏分解教学，五禽戏由东汉名医华佗创编，顾名思义，是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健，是中医传统养生功法之一。

(25:4)

《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练【学国学网】

(14:1econd)

华佗五禽戏#中华养生功#道家健身功#筋络功#健康

(8)

中醫精華，千年流傳的華佗五禽戲 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #科普 #養生 #健身 #五禽戏

(9)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第一式: 虎举

(3:54)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第六式: 熊晃

(6:23)

華佗五禽之戲 - 正面功架示範（附口令+字幕）

(12:59)

輕鬆養生 中醫師吳建東教你練華佗「五禽戲」

(5:7)

曲黎敏教授講解五禽戲與養生之道（完整版）

(1:36:)

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

(12:21)

中华医药20080924 五禽戏HD高清完整版

(48:19)

五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

(23:38)

为什么每个人都应该练习站桩？身体内的磁场如何激发呢？【野话老故事】

(7:22)

《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸【学国学网】

(21:3)

五禽戏光盘刻录 | 完整版

(1:1:15)

健身气功 五禽戏（曲黎敏教授 讲解）

(1:37:33)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 预备式

(3:45)

东汉以来一直流行的养生功法 - 华佗五禽戏 之 熊晃, 每天100下，贵在坚持, 坚持七天全身都舒服

(6)

《五禽戏》第14节 猿戏完整动作训练【学国学网】

(9:45)

健身气功亳州五禽戏教学片!跟着华佗五禽戏传承人一起来学吧 Health Qigong Bozhou Wuqinxi Teaching Video!

(1:22:55)

古人的養生智慧--五禽戲完整版 #中医 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #五禽戏

(9)

华佗五禽戏 鹿戏，伸拔腰背，增强腰背力量，可以试试华佗五禽戏“鹿奔”#五禽戏

(17)

养生健身气功 - 五禽戏 - 全套动作示范（背面）

(6:39)

五禽戏全套教程#华佗五禽戏#五禽戏#健身气功五禽 #居家锻炼

(8)

#五禽戏#养生#锻炼五禽戏·猿提，坚持练习🉑有效

(7)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第四式: 鹿奔

(5:)

五禽戏中虎戏第一式——“虎举” 140秒学虎戏强化肝功能！| CCTV科教

(2:21)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第三式: 鹿抵

(4:2)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第五式: 熊运

(3:22)