華佗五禽戲教學5-模仿鹿奔跑的姿態，調整身體機能，促進血液循環

(53)

华佗五禽戏 鸟戏，全身抖动身轻松,练鸟抖翅，五禽戏鸟戏，百走不如一抖，抖抖更健康 #五禽戏

(18)

[华佗五禽戏]猿猴，练此式能改善肩周炎，颈椎病，腱鞘炎，还能改善睡眠质量差，尤其适合久坐人群。每天15分钟睡眠#居家锻炼

(14)

五禽戏鹿式，源于中国，此式锻炼脊柱，改善#半夜宜醒，睡眠质量差，脊柱有多健康，身体就多健康，每天15分钟改善睡眠#居家锻炼

(15)

健身气功-五禽戏（虞定海）

(13:39)

五禽戏：全套完整动作跟练 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

(23:38)

健身气功亳州五禽戏教学片!跟着华佗五禽戏传承人一起来学吧 Health Qigong Bozhou Wuqinxi Teaching Video!

(1:22:55)

曲黎敏教授講解五禽戲與養生之道（完整版）

(1:36:)

曲黎敏《五禽戲》其中的中醫原理｜華佗健身氣功｜高清修復

(1:37:38)

国体竞赛版健身气功《五禽戏》完整教学视频，正反面演示带口令

(6:12)

五禽戏：鹿戏之鹿抵，疏肝理气去心火，拉筋转肋练细腰 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

(7:53)

華佗五禽之戲 - 正面功架示範（附口令+字幕）

(12:59)

《五禽戏》第18节 五禽戏完整动作训练【学国学网】

(14:1econd)

《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸【学国学网】

(21:3)

华佗五禽戏 猿戏，猿之灵动，心猿意马 有“两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山”#五禽戏

(23)

华佗五禽戏 熊戏，熊晃，静气凝神，挤压俯脏，呼吸吐纳，运化脾胃。#五禽戏

(19)

中国功夫｜少林秘籍｜实战教学｜华佗五禽戏鸟戏详细教学版｜教程｜Chinese kung fu｜jacky chen ｜shao lin kung fu｜new｜完整版｜最新｜2021

(15)

古人的養生智慧--五禽戲完整版 #中医 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #五禽戏

(9)

华佗五禽戏#五禽戏

(8)

《五禽戏》第1节 古法秘传长寿操，恢复身体元气【学国学网】

(2:37)

养生健身气功 - 五禽戏 - 动作拆解 - 第七式: 猿提

(3:4)

以身带手，每天100下，#华佗五禽戏#养生#古法

(11)

＃中国古代名医华佗发明医治疾病的五禽戏＃一个动作让胖子能瘦下来＃瘦人能健壮

(21)

五禽戏之猿提，肩颈不好的的一定要做一做这个动作

(8)

五禽戏：鹤戏之鹤翔，清肺养气更轻畅，活血燃脂练美臂 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

(6:45)

＃五禽戏＃猿摘是中国古代名医华佗发明治疗人体疾病之一＃能拉筋灵活肩颈，对人体有肩颈病的人治愈有疗效。

(23)

千年传承的健身术－五禽戏完整版第三期，千年傳承的健身術－五禽戲完整版第三期 #中醫 #中医 #医学科普 #健康科普 #健康 #知识分享 #涨知识 #中医文化 #養生 #科普 #養生動作 #健身

(7)

鍛煉愛好者 華佗五禽戲之熊晃 堅持鍛煉 身體好 健康 鍛煉 運動

(10)