🧐莲藕怎样搭配最健康？快来看看！

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86歳婆婆看起來像40歲？蓮藕搭配它是“天然補血劑”氧血雙補，抗衰老，比吃30萬燕窩還要好【軒媽說美食】

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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秋天的養顏早餐“桂花藕粉”秋天吃藕，來年不醜，給自己來壹杯暖暖的藕粉！愛美的妳記得收藏喲 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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莲藕像我这样做。不仅颜色好看香甜软糯，再搭配牡丹花造型瞬间提升菜品档次。冷菜 厨艺教程 凉菜系列 摆盘技巧 创新菜

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莲藕的“死对头”，吃了可能激活癌细胞，医生呼吁：要健康饮食

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比砒霜毒100倍！白蘿蔔千萬別和它一起吃，一口就能要2條人命！連搶救的機會都沒有丨養之道

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咳嗽的克星找到了！莲藕和它一起吃，咳嗽停止，肺痰都化光了【养生诊所】

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Boost Blood Vessel Health with Rib Soup + This Ingredient!

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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！

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腰痛可能是肝腎在喊救命！｜蓮藕腰果蚌肉湯 補肝腎清熱除煩 腰痛尿頻白髮一一擊退｜@HealthCodeHK 【Chat醫D】

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Stewed lotus root soup, teach you the right way, Black lotus root is not delicious.

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💥My cough is cured without taking medicine❓❓ It's amazing❗are you sure you don't want to try it❓

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用蓮藕粉勾芡比較健康？！超簡單的自製蓮藕粉作法！蓮藕羹、蓮藕甜湯自己來！食安自己把關

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莲藕是焯水还是直接下锅炒，像我這樣做，清脆爽口，好吃又下飯！#家常菜 #like #food #做飯 #美食分享

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告別失眠的奇效食療方，綠豆加它是純天然的“安眠藥”，一周吃三次，出名的見效快，讓你一覺無夢睡到大天亮【軒媽說美食】

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秋藕最養人，特別適合秋冬喝的蓮藕汁，在這個秋燥的季節！給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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俗話說女人不可3日無藕！秋藕最養人，在這個秋燥的季節，多喝這杯“蓮藕蓮子小米糊”皮膚太潤白了，既營養又養氣血 讓愛美的妳氣色越來越好 #營養#女性健康#健康飲食#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕養生聖品3類人少吃 #蓮藕 #糖尿病 #澱粉

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秋天女生壹定要喝的“紅豆秋藕飲”，讓妳的氣色肌膚紅閏有光澤，愛美的妳記得收藏喲！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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秋藕超養人，特別適合秋冬喝的“蓮藕蓮子小米糊”給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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肝不好 常喝3種湯 #shorts#烏骨雞 #烏雞 #枸杞 #蓮藕百合

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秋藕最養人，特別適合秋天喝的“雪梨蓮藕蓮子飲”，在這個幹燥的季節！給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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秋藕最養人，特別適合秋冬喝的5款蓮藕汁，在這個秋燥的季節！給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕含有豐富的蛋白質 金秋十月是吃秋藕的好季節 又粉又甜又養人 營養丰富又安神#蓮藕 章魚 西施骨 綠豆煲粟子#好好飲

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燃爆！秋天补气血就选藕，6 款美食不容错过（二） #健康科普 #健康饮食

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秋天吃藕胜过吃肉，妈妈们一定要给孩子试试这道莲藕肉丸汤，汤鲜味美，营养丰富！～#莲藕 #裙带菜 #莲藕肉丸汤 #家常菜 #一起学做菜#美食#營養#shorts

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