[AD] เพิ่มความคล่องตัวให้สะโพก : ข.ขยับ X (16 พ.ค. 63)

(5:)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก : ข.ขยับ (8 ธ.ค. 62)

(4:47)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก PIGEON POSE : ข.ขยับ X [CC] (19 มี.ค. 64)

(4:58)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก HIP MOBILITY COMPLEX : ข.ขยับ X [CC] (20 มี.ค. 64)

(5:12)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก : ข.ขยับ (8 ธ.ค. 62)

(4:47)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Modified Triangle : ข.ขยับ X [CC] (14 มี.ค. 64)

(4:56)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

คำพูดอันทรงพลัง เพิ่มความมั่นใจ รักตัวเอง | #โปรแกรมจิต #โปรแกรมอัจฉริยะ #เสียงสั่งจิต #selftalk

(19:10)

3 ท่าบริหารสะโพก สำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 18

(8:16)

อาการเจ็บและเกิดเสียงขัดในข้อสะโพก | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(9:59)

บริการส่งอาหาร แข่งอย่างไรให้รอด : ดูให้รู้ Dohiru [CC] (14 มี.ค. 64)

(25:)

Leg lunge แบบไหนโดนสะโพกที่สุด : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

(6:28)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Side Lunge Toe Up : ข.ขยับ X [CC] (17 มี.ค. 64)

(5:11)

ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกแบบ 3 IN 1 : ข.ขยับ (20 พ.ย. 62)

(4:55)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวด้วยท่า Warrior 2 : ข.ขยับ X (24 ก.ย. 63)

(5:11)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Warrior 1 : ข.ขยับ X [CC] (12 มี.ค. 64)

(5:14)

สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]

(5:7)

[AD] ฝึกส่งแรงหมุนจากสะโพกด้วยอุปกรณ์ยางยืด : ข.ขยับ X (13 ต.ค. 63)

(5:10)

[AD] ท่าฝึกกล้ามเนื้อสะโพกด้านข้าง : ข.ขยับ X (24 มิ.ย. 63)

(5:6)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Warrior 2 : ข.ขยับ X [CC] (13 มี.ค. 64)

(5:2)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวด้วยท่า Jefferson Curl : ข.ขยับ X (26 ก.ย. 63)

(4:59)

[AD] ท่าบริหารฝึกกล้ามเนื้อสะโพก : ข.ขยับ X (23 มิ.ย. 63)

(5:3)

[AD] พัฒนาความคล่องตัวด้วยท่า Dead Lift Twist : ข.ขยับ X (29 ธ.ค. 63)

(5:10)

เพิ่มความคล่องตัวข้อต่อสะโพก Half Kneeling Hamstring Stretch : ข.ขยับ X [CC] (18 มี.ค. 64)

(5:2)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวด้วยท่า Warrior 2 : ข.ขยับ X (28 ก.ย. 63)

(5:12)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวด้วยท่า Side Lunge Toe Up (23 ก.ย. 63)

(5:1econd)

[AD] เพิ่มความคล่องตัวด้วยท่า Shoulder Press twist : ข.ขยับ X (6 พ.ย. 63)

(5:3)