เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก PIGEON POSE : ข.ขยับ X [CC] (19 มี.ค. 64)

(4:58)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Warrior 1 : ข.ขยับ X [CC] (12 มี.ค. 64)

(5:14)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Modified Triangle : ข.ขยับ X [CC] (14 มี.ค. 64)

(4:56)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Lunge : ข.ขยับ X [CC] (11 มี.ค. 64)

(5:7)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Side Lunge Toe Up : ข.ขยับ X [CC] (17 มี.ค. 64)

(5:11)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก : ข.ขยับ (8 ธ.ค. 62)

(4:47)

เพิ่มความคล่องตัวให้ข้อสะโพก Half Kneeling Warrior 2 : ข.ขยับ X [CC] (13 มี.ค. 64)

(5:2)

เพิ่มความคล่องตัวข้อต่อสะโพก Half Kneeling Hamstring Stretch : ข.ขยับ X [CC] (18 มี.ค. 64)

(5:2)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain| Piriformis Syndrome

(43:7)

[คลิป 23] 8 ท่าบริหารข้อสะโพกให้แข็งแรง สำหรับโรคข้อสะโพกเสื่อม

(21:2)

36นาที |โยคะ แก้ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา | สลักเพชรจม | กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท | Yoga For Hip Pain

(36:8)

ท่าบริหารข้อสะโพกเสื่อม

(15:50)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

ฝึกท่า One-Legged Pigeon อย่างปลอดภัย: เรียนรู้อาสนะ EP.2

(8:38)

ปวดข้อสะโพก ดูแลตัวเองอย่างไร by Rebalance Clinic

(9:55)

อาการเจ็บและเกิดเสียงขัดในข้อสะโพก | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(9:59)

วิธีเช็กปัญหาข้อสะโพกตึง : ปรับก่อนป่วย (25 ม.ค 65)

(7:58)

เพิ่มความคล่องตัวให้สะโพก : ข.ขยับ X (16 พ.ค. 63)

(5:1econd)

ข้อสะโพกติด ข้อสะโพกตึง ให้ฝึกท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(24)

บริหารข้อสะโพกตึงลดปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย (28 ม.ค. 65)

(8:1econd)

แก้ตึงปวดสะโพก ด้วย Pigeon Pose

(1:)

วิธีง่ายๆ แก้ปวดสะโพก สลักเพชร | Pigeon Pose | Yoga with KruNa

(1:1econd)

ท่าที่ดีที่สุด แก้ปวดสะโพกร้าวลงขาจากสลักเพชรจม Pigeon Pose | Best Stretch for Piriformis m. | KruNa

(1:1econd)

ท่าเด็ดแก้สลักเพชร | Pigeon Pose

(1:1econd)

ลดอาการปวดหลัง ด้วยท่า Pigeon Stretch | กระดูกสันหลังคด

(35)

บริหารเพิ่มความยืดหยุ่น และแข็งแรง ให้กล้ามเนื้อรอบข้อสะโพก

(1:1econd)

ท่าเช็คข้อสะโพกตึง พร้อมท่ายืด #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(1:)

คลายตึงสะโพก ปวดร้าวลงขา |Reclining Pigeon Pose

(1:)