ALSOKあんしん体操：一人体操（座位）～フルバージョン～

(2:59)

ALSOKあんしん体操：一人体操（立位）～フルバージョン～

(3:)

ALSOKあんしん体操：一人体操（座位）～ショートバージョン～

(2:40)

ALSOKあんしん体操：二人組体操（座位）～フルバージョン～

(3:1econd)

ALSOKあんしん体操：二人組体操（座位）正面～フルバージョン～

(3:1econd)

ALSOKあんしん体操：一人体操（立位）～ショートバージョン～

(2:40)

ALSOKあんしん体操：二人組体操（座位）正面～ショートバージョン～

(2:41)

ALSOKあんしん体操：二人組体操（座位）～ショートバージョン～

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ALSOKあんしん体操：ボール体操（二人組・座位）～フルバージョン～

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ALSOKあんしん体操：二人組体操（立位）～フルバージョン～

(3:1econd)

ALSOKあんしん体操：二人組体操（立位）～ショートバージョン～

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