旋极禅舞

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旋极禅舞

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中道禅舞基本动作一：基本站姿

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富拉尔基禅舞团队年末共修，团队壮大#成人零基础舞蹈培训

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【100% 無廣告 ,放鬆音樂,冥想音乐】清除負能量冥想，靜心和治療音樂 獲得正能量, 舒緩音樂, 音樂治療, 自律神經調節音樂 有助阻止頭暈，耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠

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嬋柔（Gyrokinesis），脊椎螺旋運動。可以坐着做的運動。改善因長期維持某動作而產生的勞損。舒緩肩頸腰筋膜疼痛。

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【静心禅乐】古筝佛曲《七种乐》 去留无意 漫随天外云卷云舒，Buddhist Music

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TM12: 修心禅乐|心游太玄，空灵绝美，如入仙境！太极拳经典背景音乐，Chinese classical music|道教音乐，佛教音乐

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YPT05《雲水禪心》 心靈音樂｜休閒音樂｜佛教音樂｜禪修音樂｜太極拳背景音樂＞無痕加長珍藏版

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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如何提升舞感，让手指柔软纤长？掌握这3步，帮你从零基础到专业。

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学好八段锦只需悟透两个字

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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禅舞：悠然自得。饭一口一口地吃，事一件一件地做。Zen Dance： Take Things Easily and Leisurely.

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禅舞创始人-洛桑 | 原音.道梦 音乐会 | 朱哲灵编导 Way to Dao | Musical theater

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致命的情人（背面跟练 1）李梦玲 表演 #小影儿 #舞蹈學習 #舞蹈教室 #舞蹈达人 #中国古典舞 #身韵 #拉丁舞 #dance #祝福 #舞蹈課 #舞蹈工作室 #舞蹈演出 #舞蹈世界

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禅舞ZEN DANCE Dance with music, no choreography, thousands of people and thousands of dances!闻乐起舞

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禅舞·印度卷

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禅舞 Zen dance。佛家之舞蹈 Buddhist Dance

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禅舞：与自己相伴

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禅舞 三十三观音 李瑞强

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2018多伦多南京高校春节联欢节目妙灵禪舞

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李偉淳2019教學影片-太極禪舞

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禅舞

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辟谷养生｜禅舞｜动中禅｜2021-11-11

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禅舞 Zen Dance

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