マッサージの前の肩回し！慢性的な肩こりがあると大きな肩回しが出来なくて非効率です。#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #慢性肩こり #肩回し #首こり #マッサージ

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肩甲骨が大きく動かせる様になったら、大きな肩回しでリンパをしっかり流しましょう　#浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #川沿治療院　#肩回し　#肩こり　#肩こり解消

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30歳 セラピスト女性 首肩からくる視界不良を1発解消

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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肩こり首こりの人は肩甲骨の内側の筋肉を使いましょう！ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #リンパ改善 #脇の浮腫 #猫背 #肩こり #姿勢 #首こり

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肩の前がゴリゴリ固いと腕が浮腫みやすい傾向にあります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり　#首こり　#巻き肩

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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マッサージで肩こり改善はもう古い!!根本に対処する肩こりストレッチ！#雑学#肩こり#肩こり改善#こども#姿勢#姿勢改善#ストレッチ#トレーニング#理学療法士#スポーツ#運動神経向上

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【お盆シリーズ1】いつものペースで生活が出来なくてストレスがかかると頭痛や肩こりが…#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢 #肩こり #頭痛 #肩甲骨

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肩の後ろ側を気持ちよくストレッチしていきましょう！#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #肩こり　#首こり

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リンパの通り道を通りやすくするするのが浮腫には最適です！#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #慢性肩こり #肩回し #首こり

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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【お盆シリーズ2】台風が近づいて予定変更などストレスたまっていませんか？まずは体をリラックスさせて下さい！　#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢 #肩こり #頭痛 #肩甲骨

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肩がズキズキ痛んで夜中に目が覚めてしまう方はこの浮腫トレ試してみて！ #リンパ浮腫 #川沿治療院 #浮腫トレ #浮腫改善 #姿勢 #肩こり#姿勢改善 #猫背 #腕の浮腫 #五十肩

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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肩こりから頭痛がすると言う方は、肩から首にかけての筋肉が固くなっています！#川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #美姿勢 #猫背 #頭痛 #肩こり

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【実は...】指を揉むだけ！首コリ肩こりが解消して視力回復まで期待できるエクササイズ！#shorts #首コリ #肩こり

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