걷기의 숨겨진 효능, 언제 어떻게 얼마나 걸어야 최고로 좋을까? 걸어서 체중 감량까지!

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걷기의 숨겨진 효능 2! 하루 6분만 운동하세요. 고강도 인터벌 vs 중강도 지속 운동은?

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90년 살고 깨달았습니다. 걷기 운동의 숨겨진 효능 '3가지' (이시형 박사 1부)

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[풀방송 다시보기] 생로병사의 비밀 (20.05.06)_기적의 걷기, 숨겨진 보폭의 비밀

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매일 걷기의 숨겨진 효과!

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걷는 운동이 좋은 이유 - (20150415_542회 방송)_바른 걸음이 건강을 지킨다

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걷기의 숨겨진 비밀! 당신이 몰랐던 걷기의 힘! 질환 예방과 건강의 모든 것! #건강시간

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[풀버전] 걷기가 이렇게 좋은 거였어? 뇌졸중,관절염,편두통을 이겨내는 걷기 운동! 도심 걷기부터 노르딕 워킹까지 | 하루 4km 걷기, 건강 일사천리! KBS 210602

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[걷기만 해도 병이 낫는다] 아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라! 책읽어주는여자 오디오북 podcast

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모두가 잘못 걷고 있다. 제대로 걷기만 해도 수명이 16년 늘어납니다. (홍정기 교수 1부)

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내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)

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하루 1만 보 걷기의 숨겨진 진실

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여태껏 몰랐던 걷기의 놀라운 치료 효과! (더 늦기 전에 많이 걸으세요!) / 잘 걷는 법 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR

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걷기도 과학이다! 잘못된 걸음걸이를 고치고 건강하게 걷는 방법┃클래스e┃알고e즘

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하루 만보 걷기 효과의 숨겨진 진실은?

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나이 들어도 체력 유지! 하루 10분 걷기의 숨겨진 효과

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[예고] 오래 걷는다고 무조건 건강에 좋은 걸까요? 당신이 몰랐던 바르게 잘 걷는 법 《귀하신 몸》 5/27 (토) 오후 9시 45분 #귀하신몸 #걷기

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보폭 넓혀 걷기의 효과 - 731회(20.05.06) 걸음아 나 살려라 10cm 더 1편 기적의 걷기

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놀라운 걷기 운동의 35가지 효과

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