黄色ﾃｰﾌﾟ2番(4〜3級)2024.9〜2025.8

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黄色ﾃｰﾌﾟ課題2 番(3級) 2022〜2023

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黄色ﾃｰﾌﾟ課題4番(3級)2022〜2023

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黄色ﾃｰﾌﾟ10番(4〜3級)2024.9〜2025.8

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】黄色ﾃｰﾌﾟ課題4番 3級＋　#shorts

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】黄色ﾃｰﾌﾟ課題4 (3級＋)

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題16〜18 (3級\u00264級)

(1:25)

黄色ﾃｰﾌﾟ課題12番(4〜3級)2022〜2023

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題10〜12 (3級＆4級)

(3:13)

黄色ﾃｰﾌﾟ課題21番(4〜3級) 2022〜2023

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黄色ﾃｰﾌﾟ3番(4〜3級)2024.9〜2025.8

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【ボルダリング】次の一手を出す時のイメージは『撓る』ようにです。ムチをイメージすると体が連動しやすくなります。

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題15 (4級)

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🔰おやぢのボルダリング 4Q 強壁

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1歳児ちとちゃんのボルダリング

(1:39)

ボルダリング再開記録2021

(2:11)

【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題1〜3 (4級＆3級)

(2:40)

【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題7～9 (4級＆3級）

(1:46)

【ボルダリング】核心が数カ所ある課題は特にメンタルがきついですが、これを乗り越えた時に強くなれるのだと思います。

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Insta360 ONE Xでボルダリングを撮ってみた

(2:1econd)

【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ水色ﾃｰﾌﾟ課題10〜12 (6〜5級)

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黄色ﾃｰﾌﾟ4番(4〜3級)2024.9〜2025.8

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黄色ﾃｰﾌﾟ課題3 番(4級) 2022〜2023

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黄色ﾃｰﾌﾟ8番(別の登り方)4級2024.9〜2025.8

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黄色ﾃｰﾌﾟ課題1 番(4〜3級)2022〜2023

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【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題4〜6 (4級＆3級）

(1:42)

【ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ】ﾏｯｼｭﾙｰﾐﾝｸﾞ黄色ﾃｰﾌﾟ課題19〜21 (4級＆3級)

(1:59)

黄色ﾃｰﾌﾟ課題17番(4〜3級)2022〜2023

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黄色ﾃｰﾌﾟ課題5 番(4〜3級) 2022〜2023

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