#เครื่องบริหารแกนกลางลำตัว HUR Twist Easy Access #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม #เครื่องออกกำลังกาย

(8:14)

#ป้องกันการล้ม ด้วยการบริหารแกนกลางลำตัว #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม #เครื่องออกกำลังกายผู้สูงอายุ

(1:10)

วิธีฝึกแกนกลางลำตัว แก้อาการปวดหลัง | SIX PACK PROJECT

(13:29)

Rehab see you - EP.16 การออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core muscles)

(4:23)

สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต

(17:33)

#ป้องกันการล้มง่ายๆ ด้วยการบริหาร Core Muscle #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม #เครื่องออกกำลังกาย

(1:41)

ทุกคนต้องฝึกสุดยอดท่าฝึกแกนกลางลำตัว เพื่อหุ่นที่สวยและโคตรแข็งแรง!!

(9:16)

30 นาที ออกกำลังกาย แกนกลางลำตัว หน้าท้องแข็งแรง ไม่ปวดหลัง ทรงตัวดี |โค้ชต้า Healthy Design

(32:17)

ความลับของลุงทัย ในวัย 74 ปี \

(10:56)

สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle

(40:26)

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

(15:19)

บอดี้เวทลดไขมันสุดโหด 8 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์

(8:21)

Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้

(23:31)

9 ท่า ฝึกแกนกลางลำตัว เคล็ดลับความเร็ว อึด ทนทานในการวิ่ง: Core Stability Workouts for Runners[EP.2]

(16:23)

ใช้พลังจิตเปลี่ยนชีวิตและสุขภาพให้ดีขึ้น? / HND! โดย นิ้วกลม

(1:23:15)

ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง

(8:16)

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวชั้นลึก (Core stabilization exercise)

(10:13)

19ท่า Full Body ออกกำลังกายแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

(8:3)

4 ท่าฝึก กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง

(42)

บริหารแกนกลางลำตัว(Core Muscle)

(9:49)

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนผู้สูงอายุ (ไหล่ – หน้าอก – หน้าท้อง) HUR Twist Easy Access senior

(21)

ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางให้แข็งแรงแก้อาการปวดหลังอย่างถาวร (Core Stabilization Exercise) EP.1

(2:33)

15 นาที สร้างความแข็งแรง กล้ามท้อง \u0026 แกนกลางลำตัว ไม่ใช้อุปกรณ์!

(19:59)

#เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและแผ่นหลัง HUR Abdomen/Back #ASGWellness #HUR #แรงต้านลม

(16:51)

Core exercise ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

(2:42)

ซ้อมบอลอยู่บ้าน ตอนที่ 45 : ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว : core body training

(3:18)

บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้่อง และแกนกลางของลำตัว (วีดีโอทำตาม) โดย ดร.เชิดชาย

(12:24)

5 อันดับท่าฝึกแกนกลาง…ที่เผาไขมันได้ดีที่สุด | SIX PACK PROJECT

(10:39)

5 ท่าบริหารสร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ลดพุง ลดการปวดหลัง ฯลฯ|Core workout

(7:51)