क्या सपाटे से बढ़िया कोई और एक्सरसाइज है?

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क्या होगा अगर आप रोज 50 सपाटे करोगे || what will be happen if you do 50 Sapate Everyday

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ये सपाटे 200 ही 500 के बराबर है #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #viral

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रोज़ 30 सपाटे 1 महीने तक लगाने के 10 ज़बरदस्त फायदे | सपाटे कैसे लगाएं | Spate benefits | Sapate

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क्या सपाटे दंड लगाने से घुटने खराब होते हैं। देख लो कभी बाद में पछताओ//sapate kaise mare//nitin Arya

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Phalwano ki best Exercise For Strength \u0026 Endurance | सपाटे कैसे लगाये | Ankit baiyanpuria

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Sapate Lagane Ka Sahi Tarika | Ankit Baiyanpuria

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सपाटे लगाने से क्या होता है | Benefits of Desi Sapate | how to do sapate workout / SHERA PEHALWAN

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sapate workout karne ka sahi tarika kya hai sapate ke benefits sapate karne se kya problem hoti hai

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Are Sapate Burpees Enough क्या सपाटे पर्याप्त हैं?

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(Sapate)सपाटे कैसे लगाए ? #viral #shorts #ankitbaiyanpuriya

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सपाटे लगाते समय यह गलती ना करे #ankitbaiyanpuria #shorts #workout #fitness #motivation #kusti

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सपाटे मारन के फायदे सून लाङले #rahuldhandlaniya #desi #desifitness #shorts #ytshort #viral #jaat

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Spate m difference smjo bhai #rahuldhandlaniya#motivation#workout#fitness#natural#jaat#haryana#fit 

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Sapate lgane ka shi taika || इंडियन बर्पीज़ || अंकित बैयनपुरिया

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रोज 30 दिन तक सपाटे लगाने से क्या होता है ! Benefits of Desi Sapate

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