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뉴이어홈트) 원새해원장님의 디스크가 있는 분들을위한 맨몸운동 ,필라테스

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뉴이어홈트) 원새해원장님의 스몰볼 활용법! 등 아플때하면 좋은 동작과 복근운동의 시작

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뉴이어홈트) 원새해원장님의 스몰볼을 이용한 옆구리 군살제거! 몸통회전의 기술

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뉴이어홈트) 원새해필라테스 아침을 깨우는 시원한 굿모닝 스트레칭

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그손 제가 닿게 해드립니다!!! 전문가들만 알고있는👌🏻 기적의 햄스트링 스트레칭! 원리와 꿀팁✨ (햄스트링 스트레칭 제대로 하는법)

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제네시스 20은 느낌 자체가 다르잖아??? [메이플랜드]

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아침을 여는 예배 1/29/2025

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January's Jazz Piano :새해의 시작을 여는 재즈 피아노 🎹🎵

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30 Minute Pilates Workout with a Small Ball

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뉴이어홈트) ❤️원새해원장님의 초보자를 위한 상체스트레칭2 / 목스트레칭 / 어깨풀기/ 승모근긴장풀기/ 초간단 기본 맨몸운동

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뉴이어홈트)❤️원새해원장님의 스몰볼 운동4탄! 혼운으로 느낌찾기/복부마사지/뱃살줄이기/초간단힙업운동/허벅지안쪽운동

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코치미스쿨 원새해의 상체가 편안해지는 스트레칭

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뉴이어 홈트) 폼롤러 셀프마사지- 상체 구석구석, 롤러마사지 혼자서도잘해요(상체실전)

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춤추는 해피바이러스 원새해원장님의 크리스마스 맞이 즐거운 스트레칭

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파워플레이트전문 전신운동 원새해원장과 뉴이어스튜디오에서 2배속

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뉴이어 홈트 ) 폼롤러 종류 비교설명 / 등,목 셀프마사지 간단비법!!❤️

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💎💎새해에 꼭 해야하는 20분 명상 I 하버드 의대와 서울대 의료진이 최고로 추천한 '명상법'

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원새해원장님의 상체의 불균형을 바꿔보는 기구 필라테스 (리포머운동)

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