哈佛大学研究发现：适合中老年多吃的十种水果，苹果排在第四名

(17:8)

哈佛大學研究5種超級食物 #藍莓 #抗癌 #綠葉蔬菜

(1:)

不想大腦退化 5種食物要少吃 #超級老人 #失智症 #阿茲海默症

(37)

80歲不失智 要吃10種食物 #失智 #神經學 #老年人

(57)

哈佛推薦，抗老化4種水果 #石榴 #抗氧化 #藍莓

(1:5)

【名醫觀點】 癌症 患者不能吃太營養？ 癌症權威 解密 3好4壞 食物 吃對預防癌症復發

(2:9)

一個蘋果能給我們多少營養？

(23)

4症狀要小心 早期老年痴呆 #早期老年痴呆症狀 #記憶減退 #認知衰退 #失智症 #老年失智 #記憶力下降 #腦退化 #認知功能衰退 #糊塗 #老小孩

(56)

10個習慣 80歲不失智 #超級老人 #長壽 #失智症

(56)

老年人吃什麼水果對身體好？最適合老年人吃的十種水果排行榜！蘋果也只排第五名，第一名竟然是它！堅持隔天吃一次，疏通血管預防癌症，一輩子遠離三高心梗腦梗等老年病 |健康Talks|水果|健康水果|健康飲食

(26:13)

50歲以後 改善健忘5方法 #健忘症 #記憶力 #阿茲海默症 #老年癡呆 #打坐 #大腦老化

(1:)

諾貝爾化學獎候選人大推！防癌首選蔬菜湯【早安健康】

(1:44)

每天1杯 預防老年癡呆 #shorts

(33)

這類水果蔬菜，抗癌、抗炎、抗心臟病！

(43)

世界各地百歲老人 都吃什麼 #超級百歲 #失智症 #糖尿病

(59)

10个老人9个被误导，不想一过50岁就失眠早醒，营养师建议吃这些 #名医话养生 2024-07｜FULL

(19:1econd)

全球公認最長壽飲食法 #長壽秘訣 #全榖雜糧 #蔬菜水果 #橄欖油 #堅果種子 #乳製品 #海鮮 #紅肉 #健康生活 #社交 #活力 #長壽

(57)

年過60嵗，老年人要遠離香蕉？醫生提醒：要想身體好，這4種水果建議要少吃！愛吃水果的你一定要知道

(9:14)

哈佛研究：全球人缺乏的營養素｜四維健康

(1:4:25)

老年人要戒甜嗎？醫生提醒：65歲以上的老人，牢記 這「4不吃」!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(15:43)