哈佛研究：全球人缺乏的營養素｜四維健康

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長壽健康秘訣居然是它？哈佛80年研究揭秘！

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哈佛教授抗衰老秘訣大公開！口服這種營養素可增長DNA端粒長度，會從根源逆轉身體年齡？

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怎樣知道自己缺乏哪些營養素？楊醫生分享檢測營養素缺乏的方法、關於補充營養素的小知識 。| 直播精彩選段

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三招抗免疫衰老和炎性老化！讓您更年輕更健康！

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新冠病毒死亡率高竟然和缺乏這種營養素有關？ ！ 【四維健康】

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半匙橄欖油就能拯救大腦？ 哈佛大學的研究為健康食油再添光環！ 什麼情況要小心？

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B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

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【四維健康】中年白头向我们警醒五大健康问题？哈佛大学研究解开了伍子胥一夜白头的生物学秘密？

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揭密逆轉血管硬化的營養素組合！ 小心血管硬化這顆引爆重病的定時炸彈！

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腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎！這樣吃，輕鬆補充！

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【哈佛防癌飲食】哈佛醫學院認證！5大超級食物 抗癌.降膽固醇 還能減重【feat.李建璋 台大急診醫學部臨床教授｜健康主播鄭凱云】

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花生，又稱“長壽果”！長期吃花生的人，血管、大腦認知究竟發生了什麼變化？醫生告訴你答案！花生還能潤肺止咳，治療咳嗽痰多！

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無麩質飲食助力健腦！告別腦霧，提升大腦清晰度

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你與宇宙的隱形連結竟能改變健康狀況？心靈感應真實存在？科學真相揭曉！

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3種神奇食材，逆齡抗衰！讓你從內到外煥發年輕健康光彩。

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薑黃素對腎臟病是救星還是隱患？揭秘其神奇功效與風險！｜四維健康

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別讓大腦成「垃圾場」！這樣做促進大腦解毒！

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「純肉飲食」讓哈佛教授5年內改善多種疾病！哪些人適合這種飲食方式？

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维生素B2能抗哪种種癌症？缺少它会有什么症照？什么食物富含B2？

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记忆力下降？方向感變差？快用飲食和營養素保護你的大腦和記憶！

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要皮膚好，不能缺乏這種維生素！

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缺乏了這個維生素+激素，新冠肺炎風險激增！心腦血管疾病的防治缺D不可！益智，安神，抗抑鬱D不可少！

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想心臟健康，就補充這類營養素！

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維生素C缺乏影響大！抗癌、抗老、心血管健康都靠它！

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雞蛋吃多了得糖尿病？伯格醫生Dr. Berg每天吃四個雞蛋，你也能嗎？

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維生素D3 減少自身免疫性疾病風險，它是長新冠和疫苗損傷病人的福音？哈佛對此有研究！

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這麼吃能減肥！六種食物中的營養素能燃燒脂肪！

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為什麼有人越吃這些健康蔬菜越疲勞? 十字花科類的蔬菜會增加甲狀腺癌的風險？這些有營養的蔬菜怎樣吃才安全?

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