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游泳基本动作 | 学习仰泳

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仰泳转肩划臂死板僵硬？冠军3分钟超细动作演示，胜读10年教科书

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仰泳老嗆水難受你就照我說的做 多練習幾次再也不會嗆鼻子了 #教你學游泳 #仰泳 #呼吸換氣 #游泳培訓

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游好仰泳的关键把肩膀转起来。The key to swimming well in backstroke is to turn your shoulders

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仰泳呼吸节奏有讲究，嘴吸鼻吐易发力！冠军姐姐：就像上大号一样

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手臂划水动作 | 学习仰泳

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冠军仰泳打腿三部曲，枯燥的训练竟可以如此优雅，轻轻松松漂起来 - 冠军教你练游泳之仰泳系列

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奥克兰活泉教会主日崇拜 | 回到源头 继续前行 | 2025年1月5日 | 阎蒙恩牧师

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游泳 | 泳池水池玩水 | Learning from swimming \u0026 water play with Kala EE | 親子運動 | 廣東話教學 | 兒童中文學習

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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

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13.【仰式踢水】你的仰式踢水會沉下去嗎?或是抓不到仰式踢水的重點嗎?我來告訴你會沉下去的原因!|附中文字幕|Eng subs.

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La Rugiada 罗马恩雨堂青少年夏令营2024 – 孤岛求生

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仰泳初学者第三课，手臂动作配合教学！Backstroke arm movements with teaching Yangyong

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仰泳初学者第二课，仰泳打腿教学 Backstroke kick teaching Yangyong

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烈火之爱 Fire of Love 【官方歌詞版MV Official Lyrics MV ]

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【仰泳入门】5.仰泳腿，除了鞭腿还需要注意些什么？｜梦觉教游泳

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新坡靈糧週二禱告會 2025/01/07

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【仰泳自学教程最后一节 结课 ：仰泳配合动作练习 重难点精华回顾】｜Aimee游泳学堂

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【仰泳入门】3.仰泳换气（水性练习）这句话我撂在这里，练不好换气就游不好仰泳！｜梦觉教游泳

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仰泳「陆上模仿」，掌握轻松转肩的方法

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仰泳划手节奏「推探一体」，仰泳划手配合

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EP-12 Backstroke Kicking 仰式的踢水- 能讓泳者的划手產生最大的效率。良好的仰式踢水能幫助泳者提升速度及增加身體的平衡及浮力。練習踢水也有減脂能讓雙腿修長、綫條更美麗的效果喔！

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仰式划手原來只需要這三個動作『基礎仰式教學』EP2

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2025年1月7日(晚禱) 【丙年．顯現期】每日三讀三禱運動｜中華基督教衛理公會

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【仰泳入门】12.划手和换气的配合｜梦觉教游泳

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CC字幕【仰式入門教學#6】划手換氣、踢水整合，手腳動作配合更輕鬆！｜皓鈞游泳課堂Backstroke for Beginner, Ethan Swim

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仰泳初学者第一课，仰泳漂浮基础练习，鼻子吐氣，嘴巴吸氣 Backstroke floating basic exercises Yangyong

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