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腳踝扭傷度快速自評，嚴重的話不要拖 #shorts #啾c物理治療師 #腳踝

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腳踝受傷、翻船者必看！慢性期活動度恢復訓練！#腳踝 #腳踝扭傷腫脹後遺症 #翻船 #筋速適 #筋膜 #筋膜刀 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #shorts

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腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！

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翻船快速回復法｜腳踝扭傷復健訓練｜鄭宇劭治療師神救援

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腳踝受傷滾筒處理大法 #台中按摩 #foot #復健 #物理治療 #taichung #扭傷 #腳踝扭傷

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