30 דקות של אימוני כוח ללא חזרות על הגוף המלא

(29:49)

אימון שכולו מסיבה לנשים עסוקות | Song Workout by FitMama | בנות

(3:58)

אימון שכולו מסיבה | אימון מאמאדאנס מבית פיטמאמא | 20 דקות לשריפת קלוריות וחיטוב הגוף מהבית

(22:5)

אימון פילאטיס בעמידה I לחיזוק הרגליים, הבטן ושיפור שיווי המשקל

(27:29)

30 דקות אימון כוח תפקודי לגוף מלא | ללא חזרה! | שריר לחיים חזקים!

(31:32)

אתגר רועיקי 19 אתגר השטח! אימון מיוחד כולו על הרגליים! ללא תרגילי רצפה! בואו להתאמן!

(5:49)

אימון שכולו גיהינום! (למיועדים ליחידות קרביות)| דניס פריי

(11:58)

חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן

(9:55)

שר פיטנס- אימון חיטוב מושלם במינימום זמן

(27:22)

אימון שכולו מסיבה | שריפת קלוריות | אימונשיר פיטמאמא

(3:)

אימון מדרגה שכולו ריקוד והנאה

(54)

אימון לעצלנים

(8:12)

אימון מאמאדאנס | אימון שכולו מסיבה לנשים עסוקות | שריפת קלוריות וכיף

(16:22)

אימון כושר עם ליהי

(7:21)

Mawashi Geri Practice - שיעור שכולו מאוושי גרי! (בעיטה מסובבת)

(1:16)

אימון קצר בישיבה בכסא

(14:43)

התעמלות לגיל השלישי | אימון בוקר מתיחות לגיל הזהב

(14:12)

תרגילי אירובי ביתיים 4 - אימון מדרגה

(1:18)

סטטיק ובן אל רמיקס | אימון ריקוד שורף שומנים | FitMama Song Workout

(19:1econd)

אימון כושר ביתי - Tabata All out

(23:49)

אימון רגליים בעמידה | 10 דקות | בלי ציוד

(11:23)