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每天做俯卧撑会有什么变化呢，坚持就是胜利✌️ #快手健身房 #胸肌

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每天坚持100个，一个月会有惊人效果 #健身房 #我的健身日常

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居家锻炼就这样每天坚持100下，你会看到变化！好身材练起来 居家锻炼 核心力量

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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