5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

คลายเครียด ด้วย 10 วิธี ที่ไม่น่าเชื่อ | อาหารสมองกับ The BookTeller

(15:)

10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต เพิ่มความสงบสุขในทุกวัน | Podcast Longplay 5M

(1:5:47)

10 เทคนิคนวดผ่อนคลายความเครียด

(5:39)

10 วิธีคลายเครียด ในช่วงหลังสอบ

(7:34)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

10 นิสัยดี สลายเครียด(ทำให้ง่ายและชัดเจน) - หมอนัท Live

(1:19:10)

รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller

(15:32)

10 วิธี ผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน

(9:36)

5นาทีหลับปุ๋ย🌙เพลงผ่อนคลาย ก่อนนอน เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึก By First Relax Music

(10:4:49)

นำนั่งสมาธิ 10 นาที (ช่วยให้จิตสงบง่ายขึ้น) ทำทุกวันชีวิตดีขึ้น พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดี

(14:31)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข” | 5 Minutes Podcast EP.1219

(13:37)

ดนตรีเพื่อสมาธิ4 (ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด) Meditation music

(1:10:52)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)

วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

(1:16:34)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

(25:49)

สุขภาพดี 10 วิธีคลายเครียดอย่างได้ผล WELLGENTHAILAND.COM

(10:4)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

(32:3)

10 วิธีผ่อนคลายกายและใจในวันที่งานหนัก | 5 Minutes Podcast EP.1258

(9:3)

ผ่อนคลายความเครียดกับ Guided Imagery ไปด้วยกัน | Mission Complete EP.10

(21:22)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

Khamouth 260 10วิธีคลายเครียดในที่ทำงาน

(7:44)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

หลับสบาย คลายเครียด​ นอนสมาธิ​ และฝึกสติ l Life Leklek I เล็ก ธัญญา​ วงศ​์อำนิษฐกุล​

(33:3)