【自衛隊式懸垂リズム】3秒に1回のリズムで笛です！皆さん使って下さい。

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【非公式】自衛隊式懸垂にアジアチャンピオンが挑戦した結果【3秒に一回】

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【3秒に1回】懸垂36回

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【50秒】自衛隊式懸垂1級の17回を目指すおっさん2【#Shorts】

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☆元自衛官☆に起床ラッパを鳴らしてみたらこうなりましたww

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（絶対に強くなれる）元自衛隊 特殊部隊 RYUトレーニング（田村装備開発）

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「懸垂バー」を買ってから１年で人はどれくらい懸垂ができるようになるか検証！！Suspension！

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【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。

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懸垂マシンはこれ一択です!!最高の家トレ器具に出会ってしまいました【開封からレビューまで】

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【自衛隊式懸垂】体力検定記録保持者37回コツ教えます

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4日間「不眠不休」も…“日本一厳しい”自衛隊レンジャー訓練【しらべてみたら】

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【自衛隊式懸垂】元空挺レンジャー直伝正しい懸垂の練習方法【中級者向け】

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SASUKE完全制覇者が「自衛隊式懸垂」に挑戦！

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Do this! You will 100% increase the number of pull up. Seriously.

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なぜ「1.2メートル以上のジャンプ」は不可能なのか | Almost Impossible | WIRED.jp

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懸垂3秒に1回ルールで40回以上だと？

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痩せ型二日酔い男の懸垂記録が凄すぎたwww【自衛隊式懸垂】

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【筋トレ女子風懸垂男子】出勤前に自衛隊式懸垂の朝練7回【pull ups】

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自衛隊式懸垂にチャレンジしてみた。アスリートオジさんの実力はいかに？

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【陸上自衛隊】斜め懸垂で本領を発揮する女性自衛官高本たか子士長　＃Shorts

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自衛隊式懸垂？🪖みんな知ってる？#shorts #自衛隊 #筋力アップ

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懸垂3回やってみた！　　　　　(0〜3回目)1日目。ナローグリップ懸垂3回やってみた！(1〜3回目)#懸垂 #筋トレ #1万回　　ナローグリップ

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自衛隊式懸垂19回【1級】 #shorts

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自衛隊式懸垂の音源

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元引きこもり31歳 自衛隊式懸垂 筋トレで自分を変える #shorts

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自衛隊式懸垂、今日も7回しか出来ませんでした💦ご視聴ありがとうございます☺ #shorts

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【判定して】44歳 自衛隊式懸垂チャレンジ

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【45歳の懸垂】自衛隊式懸垂にチャレンジ！

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