烏龜黃門運動操！#健身 #烏龜飼養 #地圖龜 #烏龜

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坚持了一个月的“乌龟摸脚”，从160瘦到100斤，瘦得都是内脏脂肪

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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有氧健身操_中級

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【藍朋友出戰#本草綱目健身操#】訓練前的熱身運動，消防站裏驚現一群“劉耕宏男孩” ，妳今天跳本草綱目健身操了嗎？網友：#本草綱目健身操出現人傳人現象#

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上下擺臂，放鬆身體，睡眠好#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身

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【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第1集黃聖祐老師-銀髮坐姿有氧健康操

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健身減重~中高齡樂活運動

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古法健身瘦全身，簡單粗暴且有效，每天練習一遍，一個月就有效果#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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全新內容｜烏龜飼養完整解析🐢，從0到1教你飼養澤龜{Luka成哥}

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健身減重~中高齡活力運動

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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4分鐘高強度全身減肥操，全身贅肉瘋狂掉！加速身體代謝，變瘦之後不易反彈！快來跟我練習吧！

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超人气TOP！暴汗减肥操【无需切换 合集➕拉伸】《两个人》《兔子舞》《答对了》《快乐崇拜》燃脂居家高效瘦胳膊瘦腿瘦肚子 有氧操

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臺北市衛生局：高齡者有氧運動健康操

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活力健身操《誰不想》早晚練練，緩解肩頸椎疼痛，改善皮膚暗黃

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中老年健身操 不要久坐不动练一练 60岁像30岁

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一招拉伸動作分解，早晚20 30次，七天勝過年輕人#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生

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放鬆肩頸，晨起和睡前練一練#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生

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早上空腹100个，健康瘦身，快来吧 #大体重 #  #减肥 #运动 #瘦

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训练手脚协调，瘦下来的运动操

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這個動作能讓你全身通暢#shorts

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烏龜該如何餵食?餵食頻率、餵食數量又是多少?烏龜餵食有什麼需要注意的嗎?烏龜不吃怎麼辦?給你一次解惑!#烏龜#烏龜飼養#龜龜

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麥克斯 6招全身操 每天早晚一分鐘 全身都運動到！健康2.0 #shorts #運動 #有氧健身操 @tvbshealth20

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