【夫婦合トレ】嫁さんと仲良く肩ゴリゴリトレーニング

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嫁さんと一緒にトレーニング　〜肩の日〜 #shorts

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肩トレが苦手な妻に三角筋に効くフォームを伝授した5種目の合同トレーニング【フィジーク大会8日前】

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【筋トレ】妻と初めて背中と肩の合同トレーニング！2種目で三角筋に効きにくいフォームを改善【後編】

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肩甲骨はがして　華奢背中　#宅トレ #背中痩せ #背中 #肩甲骨 #肩甲骨はがし

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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サイドレイズが苦手な妻に三角筋中部に効くフォームのコツを伝授！肩の丸みを出す方法

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング

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【肩甲骨はがし】最短３０秒！セルフ整体ストレッチでガチガチ肩こりスッキリ解消

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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巻き肩を治す方法。#巻き肩 #巻き肩改善 #猫背 #姿勢改善 #船橋 #パーソナルジム #ピラティス #整体 #筋トレ #女性専用ジム #shorts

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【必見⚠️】肩こる人肩甲骨寄せないで！！！#姿勢改善 #ダイエット #ストレッチ #肩こり #トレーニング

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【筋トレ】妻と背中と肩の合同トレーニング！広背筋に効くフォームを伝えながら追い込みました【前編】

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【代謝上げる】肩甲骨フニャフニャトレーニング

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夫婦で仲良く筋トレ！嫁のベンチプレスチャレンジ #shorts

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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筋トレしてないの？って言われるので気合の肩トレ

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楽しんごの整体

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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肩甲骨、背中が硬い人は肩甲骨を動かすな！！

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巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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【筋トレ】妻と初めて背中と肩の合同トレーニング！3種目で広背筋に効くフォームを伝授【前編】

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肩こりの原因の巻き肩解消トレーニング

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