ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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