【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 全身運動 | 救援運動 - 20230507

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 全身運動 | 功能訓練 - 20230611

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 核心訓練 | 全身運動| 有氧日 20230305

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【大愛真健康】20220710 - 5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌| 動態伸展 | 背腿 | 核心

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 全身運動 | 羊羊運動 - 20230430

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【大愛真健康】20220702 - 5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 臀腿 | 核心

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50分钟有氧暴汗健身操 Let's go, keep exercising 简单易学 有氧健身操 坚持运动 瘦腰瘦手瘦肚子 广场舞运动减肥减脂肪#音樂 #健身 #dance #sports

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Taoist Leg Shock for Longevity: 200 Daily for Stronger Legs Easier Stairs \u0026 Running - D. Wei

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七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）

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【大愛真健康】5分鐘跑走燃脂操 | 有氧運動 | 盧柏任 | 低強度有氧 | 高效燃脂 | 心肺訓練 | 20240128

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胃潰瘍及十二指腸潰瘍的根治法；治療消化道潰瘍有秘方！胃痛反覆發作、久治不癒的原因；潰瘍的食療法。| （2023.03.04）健康1+1 · 直播

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5分鐘零碎時間運動 全身訓練提升肌耐力 | 大愛真健康 | 20240821

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There is a set of ”thinking exercises” in hand to strengthen brain vitality prevent Alzheimer's di

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【大愛真健康】5分鐘有氧運動 讓新年更快樂 | 全身運動+提升快樂 | 盧柏任 | 低強度有氧 | 高效燃脂 | 心肺訓練 | 20231231

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 爆發力 | 敏捷力 |清掃日 20221023

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 肌耐力 | 敏捷力 |淨灘日 20221030

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 下肢訓練 | 元氣雞運動 - 20230521

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 肌力運動 | 全身訓練 |猴式運動 - 20230513

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 全身運動 | 麻雀日 20230409

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 伸展平衡 | 飯糰日 20230326

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 有氧運動 | 全身訓練 | 收心日 20230128

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 間歇運動 | 下肢訓練 | 做菜日 20230401

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 肌耐力 | 協調性 | 牛式運動 20221022

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 心肺訓練 | 全身運動 | Model運動 - 20230604

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