【会员】第1期：前言介绍——走出焦虑·好书精读系列音频节目，安大雄+喜马拉雅FM联合推出

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【会员】第2期：解开焦虑的密码 | 《焦虑症的自救》（1/6）

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觀衆來信：爲未來感到焦慮，關於職涯規劃的一些思考

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【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》#克里希那穆提 #Krishnamurti #安大雄

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最長的4.5小時 黃麟凱傍晚才知將槍決【發燒話題】-20250117

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[SUB]耿爽直白戳破美國 中國救援德國福斯？ 新聞大白話 20250117 (字幕版)

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局面预告｜泰国清迈房产事件当事人李承鹏：挣钱天经地义，烂尾就得退钱

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知情人曝深度內幕！因多位人質獲救 緬甸武裝組織擬攻打泰國 中共在緬甸居然有關鍵戰略防線 抓捕異議人士 只需打聲招呼 【全球視野】

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土家野夫回应“杀猪盘风波（下）：”我绝不欠下良心债！“｜局面访谈20250118

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系統要我救贖男二，我：哈？不好意思，我只想救贖我自己！#小说推文#有声小说#一口氣看完#小說#故事

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穿成有錢任性的炮灰大小姐。系統捏著我的無限額黑卡，指著被暴雨淋成落湯雞的苦情男二：男女主已經在一起，只剩對女主愛而不得的男二，跌落泥潭無人問津。你的任務，就是拿錢幫他東山再起…#一口气看完 #小说

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【会员】第3期：四种疲劳与焦虑的恶性循环 | 《焦虑症的自救》（2/6）

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【有声书】当我们真正去面对那些我们本应该面对的问题时所有的焦虑恐惧最后终会归于平静《我们时代的神经症人格》「所有古怪的行为背后都是正在受苦的自己」完整版（高音质）

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【Psychology Book Sharing】治愈式心理学书籍分享：逃避问题，逃避痛苦，是人类心理疾病的根源！送给迷茫、焦虑、不自信的你！曾轻度抑郁的我，在书中找到了救赎！

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东北人吵架教科书级解法：跑！赶紧跑！ | 单立人Special | #二维马 #单立人喜剧 #脱口秀 #单口喜剧

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