夜にスマホを見ると太る理由【精神科医・樺沢紫苑】

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夜スマホは不眠の原因！　【精神科医・樺沢紫苑】

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スマホは脳に猛毒！？の３つの理由【精神科医・樺沢紫苑】

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「寝る前にスマホを見ても眠れます」その理由【精神科医・樺沢紫苑】

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寝る前のスマホはやっぱりダメですか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【まとめ】スマホをやめて何をするの？【精神科医・樺沢紫苑】

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あなたの老化が猛烈に進む３つの理由【精神科医・樺沢紫苑】

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− 2度の札幌から、今年最後のYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

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朝までグッスリ眠るためにできること【精神科医・樺沢紫苑】

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誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学

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【要約】スマホ脳【アンデシュ・ハンセン】

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【14分で解説】スマホ脳

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【精神科医・樺沢紫苑 + 益田 裕介】2大精神科医YouTuber 本音トーク～再び！YouTubeライブ！！

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【デジタルデトックス】スマホを見る時間が激減した方法７選｜ミニマリスト

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スマホを使うとうつになる！？　【精神科医・樺沢紫苑】

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「寝る前に１分間スマホを見る」はいけませんか？【精神科医・樺沢紫苑】

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スマホを使い過ぎると、かなりヤバい！【精神科医・樺沢紫苑】

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寝る前のスマホはどこまで悪い？【精神科医・樺沢紫苑】

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寝る前のスマホどれだけヤバいか説明します！【精神科医・樺沢紫苑】

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【恐怖】「寝る前スマホ」の睡眠への悪影響【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ依存 #睡眠障害

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幸せになるスマホの使い方【精神科医・樺沢紫苑】

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「寝る前スマホ」が危険すぎる【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ #体内時計 #睡眠

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「スマホを見ると具合が悪くなります」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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スマホの使い過ぎで認知症になる！？【精神科医・樺沢紫苑】

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お風呂にスマホを持ち込まない方がいい理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #おふろ #入浴 #スマホ依存

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スマホの門限は何時？【精神科医・樺沢紫苑】

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精神をやられないスマホの使い方【精神科医・樺沢紫苑】

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