[제멀강의 1강] 제자리멀리뛰기 근육이 따로 있다?

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[제멀강의] 잘못하면 최악의 제멀 훈련법 1편

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제멀강의 요점정리ㅣ햄스트링 제멀, 바운딩, 제멀기초

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[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송

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[제멀강의] 하이라이트 1편 - 영상 하나에 제멀의 모든 것을 담았습니다.

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[체대입시] 제멀 20cm 증가 비법 대공개!!

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제멀 팔치기 이 영상 보면 종결.-제멀강의4탄

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체대탐방 Ep.1 중앙대학교 (3대 620kg, 제멀 331cm)

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지면반력,점프,도약자세가 제멀 기록을 좌우한다.

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노재능이 6개월 동안 노력한다면?(210~313)

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파리올림픽 국가대표 우상혁 높이뛰기 강의 with 준경쌤

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⛹️‍♂️배구, 농구, 미식축구 선수들은 얼마나 높이 점프할까??

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Long jump in place? Let's run.

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제자리멀리뛰기 정체기 탈출!! ㅣ 이 운동만 해도 280cm 는 기본!!

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[체대생각][체대입시]제자리멀리뛰기 왜 기록 향상이 안될까? 뭐?! 7가지만 생각하면 된다고?!! 친구야~ 제멀 같이 만점받자!!![체대편입][경찰체력][소방체력][꿀팁][피드백]

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제자리 멀리뛰기 피드백 1

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[제멀강의1부] 제멀뛸때 순서좀 제발 지킵시다

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제멀은 어떤 근육과 관절로 뛰는걸까? -제멀강의1탄

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[제멀강의]제자리멀리뛰기 이것부터 알고 시작하자 !

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제자리멀리뛰기 | 제멀 강의 영상 1탄! 출발자세편

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제자리 멀리뛰기 1강 : 제자리 멀리뛰기 원리

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[제멀강의] Q\u0026A 제멀 못뛰는 학생 대처법 - 교육 세미나 1편

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[강의] 오답을 알아야 제멀 기록이 오릅니다

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키 162 체대생의 제멀 290

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[제멀강의] 밸런스, 골반 교정으로 제멀 20cm 향상 - 구독자 특강 1편

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동국대 체육교육과 측정방식 배근력 266kg

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제멀 강의 - 무릎 당기기 1편

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[제멀강의 4강] 다리를 발 끝까지 펴주세요 가동범위

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