[제멀강의] 하이라이트 1편 - 영상 하나에 제멀의 모든 것을 담았습니다.

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[제멀강의] 하이라이트 2편 - 제자리멀리뛰기의 숨겨진 비밀들...? (꼭 너만 봐야 돼)

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[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송

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제멀 310cm (극한의 팔치기)

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[체대입시] 제멀 20cm 증가 비법 대공개!!

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제멀 국가대표 3:3 한일전 [Ep.2 - 의혹]⁠​⁠@SAMU_Japan

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[체대생각][체대입시]제자리멀리뛰기 왜 기록 향상이 안될까? 뭐?! 7가지만 생각하면 된다고?!! 친구야~ 제멀 같이 만점받자!!![체대편입][경찰체력][소방체력][꿀팁][피드백]

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제자리멀리뛰기 363cm 1위 한일전 [Ep.1 - 준비과정\u0026대결신청]@SAMU_Japan

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지면반력,점프,도약자세가 제멀 기록을 좌우한다.

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⛹️‍♂️배구, 농구, 미식축구 선수들은 얼마나 높이 점프할까??

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고3 체대입시생의 제멀성장기

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제멀 팔치기 이 영상에 모든것이 담겨 있습니다.

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[강의] 지면반력 무시! 다리힘 못써도 3m 뛰는 ‘리듬제멀’

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국내 제자리 멀리뛰기 최강자, 제멀루틴 3가지 (체대생 HD)

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Long jump in place? Let's run.

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272cm 찾아온 학생 2주만에 3미터 완성

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제멀강의 요점정리ㅣ햄스트링 제멀, 바운딩, 제멀기초

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제자리멀리뛰기 도약편

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착지루틴 하나로 제멀 15cm 늘리기 | 소방공무원, 초보편

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[강의] 오답을 알아야 제멀 기록이 오릅니다

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[제멀]1분만에 10센치 늘리는 방법❤️

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[강의] 🚫 제멀 주의사항 !!! (2주만에 10cm 올리기 2편)

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[울산맥스체대입시] 제자리 멀리뛰기 337cm - 슬로우모션

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제멀 강의 - 무릎 당기기 1편

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나에게 잘맞는 제멀 찾기 | 9가지 유형

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노재능이 6개월 동안 노력한다면?(210~313)

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제멀 기록이 왔다갔다 하는 이유 #점프력 #체대입시 #체대입시생 #제멀 #순발력

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