แตะเพื่อดูคลิปเต็ม | วิธีป้องกัน ลดเสี่ยง กระดูกพรุน

(1:1econd)

ยืดแก้ปวดเมื่อย แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม

(1:)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม | Upper Trapezius Stretch

(1:)

โยคะบำบัด​โรคกระดูกพรุน I โยคะผู้สูงอายุ

(12:38)

โยคะช่วยเพิ่มมวลกระดูก : โยคะบำบัด (27 ม.ค. 64)

(4:4)

โยคะ​บ​ำ​บัด​ปวดหลัง​ จากภาวะ​กระดูก​สัน​หลัง​เคลื่อน​ทับ​เส้นประสาท​ ep.2​ /Yoga/Spondylolisthesis

(6:59)

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้, วางท่าโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ : คนสู้โรค (12 ต.ค. 63)

(24:5)

โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก : โยคะบำบัด (23 ม.ค. 62)

(4:2)

โยคะ แก้ปวดหลัง จากกระดูกสันหลังคด | GENTAL YOGA | YOGA FOR SCOLIOSIS

(31:40)

The Senizens Studio EP.24 | ออกกำลังกาย ลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน 💪🏻🏃🏻

(5:57)

คนไข้กระดูกพรุน ห้ามออกกำลังกายแบบนี้! | หมอซัน

(1:1econd)

โยคะป้องกันกระดูกพรุน และ Office Syndrome

(1:22)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม |การ Flex, Point, หมุนข้อเท้า ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดข้อยึด เสริมกล้ามเนื้อ

(1:)

กระดูกพรุนหายโคตรไวใช้เทคนิคนี้‼️ #หมอท๊อป #กระดูกพรุน

(1:1econd)

ปวดเข่า เข่าเสื่อม ฝึกท่านี้ กระดูกแข็งแรง กล้ามเนื้อไม่ฝ่อลีบ #yoga #โยคะ #ปวดเข่า #ปวดขา

(11)

โยคะแก้กระดูกสันหลังคด |SIDE PLANK | YOGA FOR SCOLIOS

(5:57)

Tap👆to view the full clip/Yoga for Scoliosis/ Child's pose with Side Bend

(53)

ผู้หญิงต้องฝึกประจำ โยคะป้องกันกระดูกพรุน

(1:1econd)

คนสู้โรค : ลดอาหารทำลายกระดูก, โยคะบำบัด ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ (19 เม.ย. 60)

(24:)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม Thread the needle pose คลาย ตึงบ่าไหล่ หลังส่วนบน

(1:)