不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

(4:35)

解決便秘要這樣做

(17:27)

治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

(2:33)

遠離 便秘 、 大腸癌 ，這樣做輕鬆清腸道！ 大便 8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、清宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！(2021.7.2) | 健康1+1

(59:33)

【挖健康】便秘不再來!! 5招護腸運動在家做

(4:18)

【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

(10:6)

【治便秘】早起空腹這樣做，五分鐘就能排出堆積宿便，七天就能給妳治好便秘！

(30)

克服便秘的8大有效方法 #便秘 #上廁所 #腸道

(47)

改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！

(2:50)

便秘好困擾？睡前這樣做隔天超有感！

(5:54)

【改善便秘】每次練完這個動作，馬上去廁所！ 如果你有便秘困擾可以試一試！

(28)

便秘飲食｜防便秘8大熱門食物！醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重｜01教煮｜排便｜腸道｜水果

(1:16)

長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療

(6:40)

解決便秘的秘訣方法｜ #健康新視界

(30)

教你4招解決便秘#shorts #便秘 #便秘解消 #大腸癌

(1:1econd)

一招缓解便秘、拉肚子！

(34)

练习这个动作便秘居然都好了，坚持打卡，顽固性便秘也能顺畅排💩 #便秘 #瑜伽 #gym #workout #shorts

(7)

改善便秘 4招腹部運動 排便更順暢！輕鬆促進腸胃蠕動 【 如果云知道 鄭凱云 】feat. Sabrina營養師

(14:37)