सहानुभूति तंत्रिका तंत्र ध्वनि स्नान | शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को शांत करने के लिए सुखदायक ध्वनि थेरेपी

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परानुकंपी प्रतिक्रिया: तनाव को दूर करने के लिए अपने तंत्रिका तंत्र को प्रशिक्षित करें: चिंता कौशल 11

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उपचार के लिए अपने पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को कैसे सक्रिय करें

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सहानुभूतिपूर्ण (शांत क्षण)

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