생로병사의 비밀 - 천천히 먹어야 천천히 늙는다.20160127

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천천히 먹기만 해도 암 예방? 꼭 알아야 할 이유! #습관 #암예방 #shorts

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식사 속도, 메뉴 등 중요하다 - (2016.1.27_569회 방송)_천천히 먹어야 천천히 늙는다

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음식을 천천히 먹으면 이런 점이 참 좋습니다. 쉽게 따라해 보세요 : 닥터U의 ' 음식 씹기 '

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식사량 줄이는 법! 적게 먹어도 배부르다. 살 안 찌는 체질로 바뀝니다 | 장원영, 아이유 연예인 다이어트 식단

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건강에 좋은 '천천히 먹기' 노하우 5가지

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음식 꼭 이렇게 드세요. 음식을 꼭꼭 씹어먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]

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식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]

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“작고 소중한 내 식사..” 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 ‘소식좌 먹방’이 대세라고?!

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1분다이어트ㅣ그럼 천천히 먹으면 덜 찔까?

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진짜 살빠지는 신호를 알려드립니다

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[생로병사의 비밀] 715회 핫클립👀 - 식사를 천천히 해야 하는 이유⏰

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같이 식사하면서 천천히 먹는 연습해보아요❗️ㅣ소식좌 식사법ㅣ

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위장질환 과민성 장증후군 비만 당뇨 잡는 천천히 식사법 4총사 완전 정복

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꼭꼭 씹고 천천히 먹어야 배부름을 느낀다 - (2016.9.14_593회 방송)_국민 다이어트 프로젝트 - 당신이 모르는 쌀의 비밀

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64-49-58kg 나의 다이어트 이야기

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생존.. 적게먹어도 살이 안빠지는 이유

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잘 씹어야 치매 예방? 씹는 습관이 건강을 좌우한다! [KBS 20200214 방송]

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먹기만 해도 살 빠지는 혈당을 천천히 올리는 병아리콩 ~ 밥 대신 이렇게 드세요~ #건강 #healthyrecipe #shorts

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