こんなときは、冷やすの？温めるの？湿布の上手な使い方

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番外編 湿布の効果と正しい使い方

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腰痛は温める？冷やす？温シップや冷シップは？【あいちせぼね病院】

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【整形外科医が答える！】温湿布と冷湿布、どちらがいいの？

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【ギックリ腰の対処法】冷やす？温める？どっち？「安静にすると良い」って本当？？

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「シップって本当に効果あるの？」〜正しい湿布の使い方〜

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【カイロの正しい貼り方】冷え性から自律神経の乱れまで改善できるカイロの貼り方の極意【のむら整骨院 大阪】

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自分でできる温熱療法！【札幌 谷井治療室】

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【咳が止まらない】長引く咳を止める方法を教えます

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【湯船につかる】週5以上は58％―専門家「入浴剤を入れないで入浴しないでほしい」“良質な睡眠につながる”5つのタイプの特徴解説『2月6日はお風呂の日』

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【唾も飲み込めない】今すぐに3つのセルフケアをやってください

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【咳を止める】長引く咳を簡単に止める方法をご紹介します

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【喉の痛みある人必見】風邪薬と葛根湯｜目的別の使い分けとは？

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【迷ったらコレ！】市販薬で最もよい湿布は〇〇！薬剤師が解説【ほのぼの薬局天王寺】

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【風邪 咳喘息】医者も知らない！長引く咳の止め方┃痰が絡む時の対処法/逆流性食道炎【大阪にある重症専門整体院カラダコンディショニングミツ阿倍野】

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痛い時は冷やした方がいい？温めた方がいい？

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こんな時温める？冷やす？

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【ケガ・痛みのマメ知識】この痛み温めるの？冷やすの？

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【湿布の豆知識】実は知らない温湿布と冷湿布の効果‼︎シップの活用法【伏見区　接骨院】

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【痛い時は冷湿布？温湿布？】湿布が効かないと思っているあなたの体は○○かも？？

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【教えて樋口先生】温湿布と冷湿布の違いは？ #shorts #湿布 @iQUA

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冷湿布と温湿布、どう違う？【内科医が解説】

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湿布の効果｜湿布を貼っても痛みが改善されない理由

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こんな時は冷やす？温める？

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温湿布と冷湿布の効果と使い分け方とは？和歌山の整体「廣井整体院」

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温湿布と冷湿布の使い分け【薬剤師解説】

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【湿布の使い方】「湿布」の効果を最大限に活かす方法③【ほりうち鍼灸整骨院】【宮崎市】

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【その痛み】温める？冷やす？ギックリ腰・寝違え・膝痛・ねんざ・肉離れ・突き指【痛みの対処法】

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目からウロコ！知っているようで意外と知らない湿布の本当のところをより詳しく！

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肩こりには「温湿布」それとも「冷湿布」？

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