#1 കാരണം നിങ്ങൾ പേശികൾ വളർത്തുന്നില്ല

(6:41)

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വളരുന്നില്ല (ഒപ്പം അത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം)

(9:7)

ബൾക്കിംഗ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താൻ കഴിയുമോ? (പുതിയ ശാസ്ത്രം)

(10:49)

മസിൽ ഇല്ലാത്തവർ ഈ വീഡിയോ കാണരുത് 😭 | Bodybuilding | Malayalam

(16:11)

മസില്‍ കുറഞ്ഞോ? 💪പേശികളുടെ നഷ്ടം നിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഉടൻ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക! 🩺

(13:34)

മസിൽ നഷ്ട്ടപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും

(1:)

99% പുരുഷന്മാരും ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന തെറ്റ് പേശികളുടെ പരിക്കിലേക്കും വേദനയിലേക്കും നയിക്കുന്നു 🩺

(8:34)

1455: കാലിൽ മസിൽ പിടുത്തം/ കാലിലുള്ള കഴപ്പ് ഇടയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുറുണ്ടോ? Muscle cramps causes solutions

(5:39)

മസിൽ വരുത്താൻ നോക്കിയതാ 😨 #muscle#shorts#view

(20)

മസിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ GYM വേണ്ട Home workout motivation in Malayalam 🔥🔥🔥 #shorts

(14)

ഒരു മാസം കൊണ്ട് പരമാവധി എത്ര മസിൽ ഉണ്ടാക്കാം|How Much Muscle Can You Gain In a Month Naturally

(4:24)

മസിൽ Imbalance നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ ?? #fitness #fitnessmalayalam #shorts

(21)

1478: കാലിലെ മസ്സിൽ ശക്തിയാക്കിയാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ | Advantages of Calf muscle exercises

(7:16)

നല്ല കട്ട മസിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ വെറും 3 സാദനം മതി #shorts #fitness #vijofitness#bodybuilding

(56)

മസ്സിൽ വളരാൻ എന്താവഴി? 💪 പേശികളുടെ വളർച്ചക്കും പേശീ വേദനയും കുറയ്ക്കാനും മസിൽ എങ്ങനെ നേടാം 🩺 മലയാളം

(13:16)

എങ്ങനെയാണ് വലിയ മസിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്? / The science of muscle growth

(4:)

മസിൽ ശക്തി കൂടാനും എല്ലിന്റെ ബലം വർധിക്കാനും 4 വ്യായാമങ്ങൾ | Exercise for Muscle Strength | Arogyam

(10:10)

BicepS പൊളിച്ചടുക്കാൻ ഈ ഒറ്റ സാധനം മതി !#shorts #fitness #fitnessmalayalam

(25)

ഉറങ്ങി മസിൽ ഉണ്ടാക്കാം | Importance of Sleep in Bodybuilding | Fitness Malayalam Explained

(9:12)

മസിൽ വളരാൻ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ | Best foods for muscle growth | Muscle-Building Foods Tips

(3:17)

മസ്സിലുകളിൽ നീർക്കെട്ട് വേദന ,കോച്ചിപ്പിടുത്തം ഇവ പൂർണ്ണമായും മാറാൻ /Dr Vishnu Unnithan

(6:54)

മസിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കോഴിമൊട്ട | How to build muscle without supplement | Malayalam | Egg Health Benefits

(9:17)