居家健身全方位训练每个动作做3 5组 每组做15次组间休息30秒″ 打卡夏天练出完美身材。 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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居家健身全方位训练每个动作做3 5组 每组做15次组间休息30秒″ 打卡夏天练出完美身材。 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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打卡 夏天练出完美腹肌每个动作做四组 每组15次 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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夏天到了该练出你的八块腹肌了打卡 每个动作做4组每组15次 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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154 健身 生 全方位腹肌训练夏天练出你的完美八块腹肌马甲线打卡 每个动作做3 5组 每组做15次。 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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好身材练出来打卡每个动作做3 6组，组休30秒 #健身 #减肥 #自律

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打卡每个动作做3 6组，组间休息30秒”好身材练出来 #健身 #自律 #每日打卡

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全方位腹肌训练 每个动作4组每组15次 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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#好身材练起来 #居家锻炼 #核心腰腹 今日分享三个动作高中低三个难度！按自己的要求来做来任务！每天100-200个！一周后身体有很明显的变化！

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全方位胸肌训练每个动作做3 6组，每组做20次。 #健身 #胸肌训练 #每日一练

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居家健身好身材练出来每个动作做3 6组，组间休息三十秒。 #健身 #自律 #每日打卡

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#健身 #腹肌训练 #每日打卡 每个动作做四组每组15次夏天练出你的完美八块腹肌马甲线

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打卡了好身材练出来。每个动作做四组每组12 15次 #健身 #腹肌训练 #每日打卡

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#健身 #胸肌 #腹肌训练 打卡了兄弟们 每个动作4组 每组15次 好身材练出来。

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