散打 / 夾頸、穿臂、扶腰連續摔法練習

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MMA综合格斗，夹颈摔技巧教学

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MMA综合格斗，大腰的摔法教学

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三步學會摔法3 steps learn this takedown #martialarts #shorts #selfdefense #tutorial #takedown #kungfu

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霸气反摔！安徽女侠过背摔，散打王名将拍手称快！ #散打 #wushu

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強身健體、踢走痛症! 大家一齊每天做拍打操 [Subtitles] Let’s Do the Flapping Exercise

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放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

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一招回復頸椎弧度 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - One exercise to regain cervical lordosis - Dr Matty Wong Chiropractor

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运动过耗伤及根本，教您一套简单有效，保持每天活力的摇背功

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穴位伸展操第一課｜肩頸痛症篇｜The First Lesson of Acupuncture Point Stretching Exercise｜Shoulder and Neck Pains｜

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全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

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第三輯 扶抱及轉移技巧篇短片4 轉移至床或輪椅

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頸痛手指麻痹、腰痛腳痛麻痹、走路不穩腳步浮、尿頻、手指僵硬無力⋯⋯五招頸椎狹窄症運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for Cervical Stenosis

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新!! 坐姿前滑 教你輪椅坐入 5招

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【街鬥必修】如何防摔，地板很硬，被摔下去就慘了！壓在地上打！｜拳擊小潘

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对付高个子的办法，简单实用摔法技巧

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散打摔編：三：貼身腰割（向前）和勾腳（向後）摔的應用。中國澳門自由搏擊（踢拳）聯盟、拳藝俱樂部教學示範動作。歡迎加入我們同推廣搏擊運動。

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過背摔：3、抱腋過背摔

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功夫者－散打基础摔法教学

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军警擒拿17：前抱腰翻摔，快速制敌的搏击格斗防身自卫好招式

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Perfect step in loose combat to strike your opponent 散打跳步应用于防身：保持距离，击中对手的完美步伐

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武术弓步实战用法2：摔法躺倒，舍身把对手砸到的技术

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