辟谷养生｜站桩答疑｜膝盖痛，人生也是如此，有时候越努力越受伤，全面想想，是不是努力的方式是目前的自己难以承受的！#太极拳 #袁师懋  #膝盖 ｜2023-3-7

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辟谷养生｜站桩答疑｜你的大部分失败可能都是因为“半途而废”！#功夫 #袁师懋 #弘扬中华武术｜2023-3-9

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辟谷养生｜站桩答疑｜别只听，做啊！#修行 #功夫 #袁师懋｜2023-3-16

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辟谷养生｜打坐答疑｜看过一句话，很认同：一个人的痛苦，大都是自己的价值观带来的。#国学智慧 #修行 #袁师懋｜2023-3-1

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辟谷养生｜站桩答疑｜站桩头晕难受怎么回事？任何功夫，打好基础很重要 #道家养生#站桩  ｜2023-2-20

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辟谷养生｜站桩答疑｜沉肩坠肘，紧而不僵。几个字说起来容易，但要做到还是要花一点功夫 #站桩 #养生 #袁师懋｜2023-10-26

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辟谷养生｜站桩答疑｜人很容易形成的思维误区：想要静，必须身体先静！就像你想让肚子饱，却先要让身体变成饱的状态，而不是选择去吃饭！#修行 #打坐 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用｜2023-2-17

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辟谷养生｜站桩答疑｜站桩的时候手不能坚持很久怎么办？｜2022-3-8

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辟谷养生｜站桩答疑｜打坐时越坐越冷，可能是你不适合直接打坐。试试马步！#打坐 #马步 #修行｜2023-2-15

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辟谷答疑｜站桩答疑｜站桩如何不伤膝盖｜2022-3-18

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辟谷养生｜站桩答疑｜站桩久了脚底痛，涌泉发热还能在站吗？｜2022-12-15

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辟谷养生｜站桩答疑｜精神状态好的时候站桩好？还是焦虑的时候站桩好？\

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辟谷养生｜站桩分享｜中医现场教学怎么站桩｜2022-9-5

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辟谷养生｜站桩分享｜2022-11-4

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辟谷养生｜站桩分享｜站桩是什么运动？只运不动？｜2022-9-7

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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辟谷养生｜打坐答疑｜打坐基本功练习不管是散盘，还是双盘单盘，道理是互通的。但打坐的目的不是追求盘腿，有些人可能用其他姿势更容易入静，也可以选用其他方法——心神守中，则行走坐卧皆可修行\

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辟谷养生｜站桩分享｜中医谈站桩的好处｜2022-8-23

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