打坐，通周天，找回本我#锻炼#运动#打坐

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每天打坐十分钟，到老想去哪去哪#锻炼#运动#打坐 #居家锻炼

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打坐是古人保腎固精的不傳之秘！打坐多久才能打通氣脈？打坐到通脈的秘訣#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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化炁功法【小周天】● 養生、靜坐、丹道修真煉功

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練氣功 如何達到小周天？李嗣涔教授Q\u0026A｜氣機科技

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86歲得道高人練功30餘年，打通了大小周天！牢記這四個階段！

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张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

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任督二脉如何打开，和小师妹教你，运行人体小周天！

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《打坐實修寶典》專為你解決打坐出現的各種問題！#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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吸气功， 打通大小周天。Inspiratory work。#fitness # Reverse suction

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如何一周之內打通全身氣脈？我只用了三天就通了全身氣脈！你敢練嗎？

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通经脉过程（十一）睡梦中打通小周天

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不傳之秘，吐納之法，迅速打通小周天，不传之秘，吐纳之法，迅速打通小周天 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #養生動作 #呼吸 #保健 #養生道 #

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一招易筋打坐,小周天迅速通🧘‍♂️

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打坐有多可怕？一旦進入這種「虛靜」狀態，能量源源不絕！南懷瑾#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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武俠小說裡面的小周天就是這麼練的 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #呼吸法基礎教學系列 #吐纳

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打坐到通脈的秘訣和自我療癒的絕技，人體密處重要的穴道－會陰穴#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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小周天睡法

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打坐冥想將成為下一個健身新趨勢，透過打坐調節內在狀態 !#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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穿掌画圆 每天50次打开大小周天 #道家养生 #古法健身 #中老年锻炼 #八段锦

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